”Mă vindec de tot trecutul meu întunecat, de toate faptele și gândurile care m-au oprit să evoluez și care m-au îndepărtat de Lumină. Vreau să evoluez în iubire. Eu sunt iubire. Așa să fie!” (în sprijinul cititorului interesat)

Totalul afișărilor de pagină

luni, 18 septembrie 2017

Emoții care ne provoacă boli fizice. Somatizarea, o disfuncţie în relaţia dintre conştiinţă şi trup

Tot ceea ce se petrece în sfera conştiinţei are apoi efect în sfera fizică şi invers
În momentul în care emoţiile se acumulează, din cauza unei atenţii sporite şi a timpului îndelungat de menţinere a agitaţiei psihice, acestea defulează prin stări de anxietate, atacuri de panică sau prin depresie.
 
Conform instinctului de supravieţuire, tulburările apar deoarece organismul nostru are nevoie să găsească un mod, fie şi forţat, de a scăpa de ceea ce este periculos pentru sănătatea noastră. Ulcerul, diabetul, hemoroizii, hipertensiunea, psoriazisul sunt câteva dintre afecţiunile psihosomatice care apar din cauza faptului că orice boală fizică poate fi menţinută şi agravată de stres şi emoţii negative.
În opinia experţilor, în cazul în care acumularea de emoţii depăşeşte pragul de suportabilitate, aceste descărcări emoţionale ajung până în planul fizic şi încep să se manifeste tot felul de afecţiuni ale corpului, de la cele mai uşoare până la boli foarte grave. Gravitatea bolii este dată de natura emoţiei, intensitatea ei şi de perioada de timp în care a fost înmagazinată, iar transpunerea bolii în plan fizic poate dura şi câţiva ani.
Rostul bolilor fizice este acela de a conştientiza existenţa suferinţei sufleteşti şi necesită vindecarea ei. De multe ori, nu dăm importanţă unei astfel de suferinţe, o ignorăm şi credem că aceasta nu se poate transforma într-o boală fizică. Din contră, cu cât lăsăm mai mult o boală sufletească netratată, cu atât mai intens va fi procesul de somatizare. Boala sufletească se va transforma în boală fizică, nu imediat, dar în câteva luni sau câțiva ani. Avem două posibilităţi de a trata suferinţele sufleteşti şi a le împiedica să escaladeze în boli fizice: prin tratament medicamentos, însă acesta nu descarcă emoţiile, ci doar le inhibă, iar la un moment dat există marele risc ca acestea să recidiveze sub o formă sporită. În timp, organismul va deveni imun la tratamentul medicamentos. Sau prin psihoterapie, cu ajutorul căreia putem afla cauzele psihologice primare care au condus la această problemă“, explică psihologul Laura Maria Cojocaru.
În accepţiunea specialistului, există cinci emoţii principale, foarte dăunătoare pentru organismul nostru, care la un moment dat se pot transforma în boli fizice.
Frica – o îngrijorare simțită în legătură cu un pericol real sau imaginar
Persoanele care simt frică sunt tensionate, lipsite de curaj, deoarece simt vulnerabilitate interioară, sunt focalizate mai degrabă pe așteptările celorlalți decât pe ale lor, simt că nu se pot baza aproape pe nimeni și nimic. Frica neprelucrată se manifestă la nivelul stomacului și al rinichilor, zona lombară, uneori și la nivelul gâtului dacă are legătură cu ceva ce vrem să spunem pentru că este important“, consideră psihologul Cojocaru.
Lipsa iertării – apare ca o incapacitate de a merge mai departe, de a înțelege că oamenii sunt supuși greșelii
Persoanele care nu îi iartă pe cei care le-au făcut rău au în minte faptul că, dacă îi iartă, este ca și cum le-ar accepta și încuraja comportamentul defectuos sau că răul produs nu se mai poate repara. Nu este vorba nici de acceptarea comportamentului, nici de încurajarea lui, ci de liniștea interioară personală, care decurge din eliberarea minții de imaginea «răufăcătorului», de atenția acordată propriei sănătăți și de direcționarea minții către căutarea de soluții. Uneori da, un rău produs nu se mai poate repara concret pentru că nu putem da timpul înapoi, dar putem învăța să ne bucurăm de viață în continuare făcând lucruri noi. Neiertarea slăbeşte sistemul imunitar şi aduce boala în general în întregul organism și, în mod particular, partea afectată este inima“, afirmă specialistul.

Furia – o încărcare emoțională spontană izvorâtă adesea dintr-un sentiment de neputință de a mai transforma ceva sau de a accepta o situație de viață
Persoana furioasă se simte invadată de ceva sau cineva, se opune la anumite constrângeri venite de la o persoană sau situație, uneori se agață cu disperare de propriile convingeri, gândurile se amestecă, devin confuze. Atunci când descărcarea emoțională este reprimată sau exagerată, furia se manifestă adesea în planul fizic la nivelul ficatului, în special dacă are legătură cu critica celorlalți, deoarece acest organ are rolul de a neutraliza. Se mai poate manifesta la nivelul capului, cefei și picioarelor dacă are legătură cu neacceptarea, la nivelul stomacului dacă are legătură cu neputința, la nivelul mijlocului – spate – dacă are legătură cu lipsa de flexibilitate sau poate declanșa chiar infecții în corp“, consideră psihologul Laura Maria Cojocaru.
Nesiguranța – apare atunci când ne lipsesc certitudinile – real sau imaginar – sau când ne pierdem încrederea în capacitățile noastre
Persoanele nesigure – cu încredere scăzută în sine – pun totul sub semnul întrebării, rămân în tipare vechi de comportament și gândire, pentru că au fost «testate» de alții, au o capacitate scăzută de discernământ și caută confirmări de la ceilalți pentru fiecare pas pe care-l fac. Nesiguranța se manifestă în planul fizic la nivelul stomacului, genunchilor, gleznelor, coloanei vertebrale, umerilor, gâtului – dacă este legată de credința că ar putea spune «prostii»“, adaugă specialista.
Rușinea – declanșată de credința că părerea celorlalți este decisivă pentru a fi validat ca om în toate aspectele vieții
Cei care trăiesc sentimente de rușine simt că ceilalți îi judecă și că nu sunt suficient de buni, puternici, inteligenți, informați etc. Prin această atitudine ei pun pur și simplu puterea lor interioară în mâinile celorlalți. Rușinea afectează pielea, stomacul, picioarele sau coloana vertebrală.“
Psihoterapeutul consideră că atunci când boala decide să se manifeste în trupul nostru ca un avertisment pentru a schimba modul de gândire, cel mai sigur și util lucru pe termen lung este să mergem pe firul timpului pentru a schimba percepția și emoția din acel moment care a declanșat boala. 
Una dintre cele mai eficiente metode de a ne debarasa de emoţiile nocive, perturbatoare este pratica HATHA YOGA şi LAYA YOGA.



Optimismul, un important remediu natural
Un pic mai mare decât un pumn strâns, inima unui om bate cam de 100.000 de ori într-o zi şi de trei miliarde de ori într-o viaţă. Chinezii considerau că inima este sursa fericirii, iar vechii egipteni credeau că este centrul inteligenţei şi al emoţiilor. Un proverb spune: „O inimă veselă este un bun medicament“, o pildă extrem de utilă în prezent, când presiunile vieţii de zi cu zi sunt din ce în ce mai accentuate. De altfel, numeroase studii medicale au confirmat deja ceea ce psihologii recomandă foarte des: persoanele optimiste au o sănătate mai bună şi trăiesc mult mai mult. De exemplu, emoţiile benefice îmbunătăţesc calitatea sângelui. În plus, la oamenii fericiţi s-a observat un nivel sanguin mai scăzut al cortizolului, hormonul stresului.
La polul opus, persoanele agresive, care se supără din orice, au un risc mai mare de a se îmbolnăvi de inimă şi asta pentru că nivelul de adrenalină este de 30 de ori mai mare decât în mod normal, potrivit cercetătorilor americani. Ostilitatea este considerată de mulţi specialişti cardiologi un factor mult mai agresiv decât colesterolul crescut, fumatul sau obezitatea.
Conform unui studiu efectuat de profesori de la Harvard, starea psihologică de bine, care include fericirea, satisfacţiile vieţii şi în special optimismul, poate apăra inima de îmbolnăvire. Mai exact, un cumul de sentimente benefice – bucuria, entuziasmul, mulţumirea şi exaltarea – asigură o scădere cu 22 de procente a riscului unei boli cardiovasculare. Şi asta pentru că oamenii fericiţi şi optimişti se implică în activităţi sănătoase, mănâncă sănătos şi dorm mai mult.

 
 yogaesoteric
18 septembrie 2017

 

vineri, 15 septembrie 2017

Cum să vă albiți dinții cu coajă de banană

 Traducere Const. Mihăilescu.


Toată lumea vrea să facă o impresie bună; este posibil printr-un zâmbet grațios. Zâmbetul (și râsul) este bun atât pentru frumusețe, cât și pentru sănătate. Dacă aveți dinți albi, zâmbetul dvs. vă va amplifica aspectul plăcut. Foarte puțini oameni au dinți albi; îmbătrânirea este unul din factorii care contribuie la îngălbenirea dinților.
Dinții capătă pete (negre) din cauza consumului de cafea, băuturi răcoritoare, alcool și fumat.
Expunerea la niveluri ridicate de fluor ori tratament cu tetraciclină, afectează în timp canalul și rădăcina danturii. Nici clorarea artificială a dinților nu este sănătoasă. 
Evitați toate obiceiurile care fac ca dinții să fie decolorați ori înegriți. Dantura albă contribuie la starea de satisfacție, la socializare, la încredere, eliminarea timidității, ca să nu mai vorbim de sănătate.
Puteți să vă albiți dinții folosind kituri de albire, dar acest lucru nu este bun, comparativ cu remediile naturiste.
Substanțele chimice din produsele sintetice de albire afectează, mai devreme ori mai târziu smalțul dinților. Toate aceste neajunsuri sunt evitate prin folosirea remediilor naturale, care nu au efecte secundare.

Coaja de banană este una dintre cele mai bune remedii naturale pentru albirea și păstrarea sănătății dinților.
Folosind coaja de banană veți obține un rezultat mai bun decât dacă ați utiliza substanțe chimice, geluri etc, care, în timp, vă vor și distruge dantura. 
(Și consumul de banane este indicat căci acest fruct conține multe minerale precum potasiu, magneziul, manganul etc.)
Dar și coaja de banană conține aceste minerale. În plus, coaja de banană elimină petele de pe dinți și ajuta la albirea lor.
Menționez și faptul că puteți obține bune rezultate în albirea pielii, dacă folosiți coaja de banană.
Cum se procedează pentru a vă albi dinții folosind coaja de banană.
Ideea este să vă „înfigeți” dinții în coajă de banană de 2-3 ori săptămână. 

1. Alegeți o banană coaptă deoarece această maturitate îi asigură niveluri optime de potasiu și în coajă.
2. Coaja bananei să aibă culoarea galbenă.
3. În general, după cosumarea bananei, suntem obișnuiți să aruncăm coaja. N-o mai aruncați ci folosiți-i beneficiile.
4. În contact direct cu dinții ori cu pielea, folosiți fața interioară a cojii.
5. Frecați și apoi țineți câteva minute coaja pe dantură, zona de interes.
6. Încheiați procedeul cu perierea dinților. Este bine să nu folosiți câtăva vreme pasta de dinți, după acest periaj (măcar o oră). Dacă ați folosit coaja pentru piele, nu spălați imediat și nu folosiți creme, decât după un timp (minim o oră). Folosiți apă alcalină pentru prima spălare. 
7. Repetați acest proces de 2-3 ori pe săptămână.
 Veți observa schimbări doar după câtreva zile.

16 mai 2017


https://tricksterteacup.tumblr.com

Misterele «apei nemuririi» din Munţii Bucegi. Cascada cu apa cea mai pură din Europa, izvorul sacru al dacilor


Unul dintre locurile cele mai misterioase din munţii Bucegi este cascada celor 7 izvoare, situată între lacurile Bolboci şi Scropoasa, pe valea Ialomiţei. Apa care ţâşneşte din munte este subiectul a numeroase legende care îi atribuie proprietăţi magice.
Munţii Bucegi se întind pe o suprafaţă de 300 de kilometri pătraţi între Valea Prahovei şi Valea Ialomiţei, pe teritoriul a trei judeţe (Braşov, Prahova şi Dâmboviţa). Uriaşii de stâncă care urcă până la 2.500 de metri s-au format în timpul orogenezei alpine, adică cu 100 de milioane de ani în urmă. Masivul Bucegi este o adevărată fortăreaţă cu fundaţie extrem de dură din şisturi cristaline peste care s-au depus de-a lungul timpului calcare, conglomerate de roci şi gresii.
Splendoarea Bucegilor şi formele ciudate sculptate de natură au aprins imaginaţia oamenilor de sute de ani. De altfel, uriaşul munte este învăluit şi astăzi într-o aură de legendă, oamenii visând chiar la civilizaţii extraterestre ascunse în măruntaiele sale sau la semnele strămoşilor pe crestele sale.
Unul dintre miturile Bucegilor, poate unul dintre cele mai disputate, se leagă de apele care ţâşnesc din platoşa de piatră. Mai precis este vorba de o cascadă misterioasă căreia i se atribuie de către internauţi, pseudo-oameni de ştiinţă sau diverşi specialişti, calităţi magice.
Splendoarea din cheile Zănoagei
Cascada celor 7 izvoare din Bucegi este cât se poate de reală. Se află între lacurile Bolboci şi Scropoasa, mai precis, la 10 minute de mers pe jos prin pădure de la barajul lacului Scropoasa. Peisajul este mirific, iar apa care curge pe stâncă ţâşneşte chiar din măruntaiele munţilor.
Apa cea mai curată din lume
Despre cascada celor 7 izvoare circulă numeroase mituri. În primul rând, apa purtată de cele 7 izvoare este creditată ca cea mai pură din lume. Mai mult decât atât, există şi câteva teorii în legătură cu acest fenomen.
Studii microbiologice asupra apei de la cascada celor 7 izvoare au fost efectuate încă din perioada interbelică. Primele teste au fost realizate în 1927, urmând ca acestea să fie reluate în 1930 şi 1935.
Mai mulţi specialişti s-au ocupat de cascadă, printre care Grigore Marinescu sau Gheorghe Murceanu, reputat geolog, dar şi consilier în Ministerul Minelor, Petrolului şi Geologiei până în anul 1970. Acesta din urmă în special a desfăşurat ample studii în Bucegi, lucrând de altfel şi la studiul amplasamentului barajului Bolboci din apropierea celor 7 izvoare. Aceşti specialişti spuneau la acea vreme că apa care izvorăşte din această cascadă ar fi cea mai pură din lume, în special fără azotiţi şi azotaţi.
Concluziile acestora au fost confirmate în aceeaşi perioadă de francezi, care au primit la rândul lor mostre de la 7 izvoare. Totodată, între anii 1981 şi 1982 au fost efectuate şi alte studii în zonă, comandate de Nicolae Ceauşescu, fără a se cunoaşte însă oficial tema studiilor şi nici rezultatele.
Alte determinări au fost făcute după 1990 de institute din Germania sau Franţa, precum Fresenius sau Larex, care au stabilit că apa din munţii Bucegi are parametrii optimi de puritate. Nu s-a precizat însă şi că ar fi apa cea mai pură din lume, acest aspect urmând a fi cercetat în continuare fără să fie confirmat sau infirmat oficial.
Pentru a explica puritatea apei există două teorii. Fie că şuvoiul trece printr-un câmp magnetic, anomalii de acest fel fiind descoperite în zonă, fie acesta străbate un zăcământ de argint care purifică apa.
„Izvorul nemuririi” al lui Nicolae Ceauşescu
Plecând de la puritatea extrem de ridicată a apei de la cele 7 izvoare, au apărut şi diferite zvonuri că accesul la izvoare ar fi fost restricţionat de Nicolae Ceauşescu. Fostul preşedinte român ar fi fost convins că la cele 7 izvoare se află secretul nemuririi.
Totodată se spune că specialiştii cooptaţi de Ceauşescu ar fi descoperit un lac subteran, uriaş, chiar sub stânca din care izvorăşte la suprafaţă cascada. Debitul ar fi de 4000 de litri pe secundă, ceea ce ar duce la formarea unei adevărate mări subterane.
Dacii şi izvoarele sfinte ale lui Zalmoxe
Totodată, în jurul apelor pure de la cele 7 izvoare s-a creat o adevărată mitologie. În special în rândul internauţilor circulă poveşti despre izvoarele sacre ale lui Zalmoxe, localizate chiar pe locul cascadei celor 7 izvoare. Nu există însă nicio dovadă concretă cu privire la folosirea cascadei celor 7 izvoare ca loc iniţiatic sau curativ de către daci. Cu atât mai mult nu este dovedită nici prezenţa cascadei celor 7 izvoare pe scuturi dacice.
Până una alta, dincolo de mitologie, cascada celor 7 izvoare este un loc mirific, cu apă curată şi o minune a naturii care este deschisă drumeţiilor pe munte.

marți, 12 septembrie 2017

Identitatea de gen, din nou sub lupa științei


În timp ce președintele american, Donald Trump, a făcut să reînvie conflictul dintre valorile conservatoare și liberale în Statele Unite pe tema persoanelor transgen, geneticienii se concentrează pe o cercetare majoră pentru a înțelege secretele identității de gen, scrie Reuters, preluat de Agerpres.
Un consorțiu format din cinci institute de cercetare din Europa și Statele Unite studiază genomul, setul complet de ADN al unei persoane, pentru a găsi indicii cu privire la faptul dacă persoanele transgen se nasc astfel. Membrii consorțiului sunt Universitatea Vanderbilt Medical Center (Tennessee, SUA), Universitatea George Washington, Spitalul de Copii din Boston, Universitatea Vrije din Amsterdam și Institutul FIMABIS din Malaga, Spania.
Două decenii de cercetare a creierului au oferit indicii privind o origine biologică a faptului de a fi transgen, dar nu concluzii incontestabile, amintește agenția britanică de presă.
Acum, oamenii de știință din consorțiu, sub conducerea dnei Lea Davis, profesor asistent de medicină la Institutul de Genetică Vanderbilt, din Nashville, SUA, s-au angajat în ceea ce ei numesc cel mai mare studiu de acest gen, căutând o componentă genetică pentru a explica de ce oamenii cărora li s-a atribuit un sex la naștere se identifică atât de persistent cu celălalt, adesea foarte devreme în copilărie.
Cercetătorii au extras ADN din probele de sânge a 10.000 de oameni, dintre care 3.000 transgen (identitate de gen diferită față de sexul biologic) și restul non-transgen sau cisgen (identitatea de gen corespunde cu sexul biologic). Proiectul așteaptă acordarea unei tranșe de finanțare pentru a începe următoarea fază: testarea a aproximativ 3 milioane de markeri, sau variații, în genomul tuturor probelor.
Prin cunoașterea variațiilor pe care le au în comun persoanele transgen și compararea acelor modele cu cele ale subiecților cisgen din studiu, cercetătorii ar putea să înțeleagă ce rol joacă genomul în identitatea de gen.
Cercetările pentru găsirea unor fundamente biologice capătă o nouă relevanță, în condițiile în care în arena politică americană se duce o luptă pentru drepturile transgen.
Una dintre primele măsuri ale noii administrații Trump a fost de a revoca reglementările din școlile publice, instituite în timpul președinției Obama, de a le permite elevilor transgen să folosească toalete la alegere. Recent, președintele Trump a anunțat pe Twitter că intenționează să interzică persoanelor transgen să servească în armată.
Deputații din Texas dezbat un proiect de lege referitor la utilizarea toaletelor publice în funcție de sexul indicat pe certificatul de naștere. Carolina de Nord a abrogat în luna martie o lege similară după un boicot la nivel național ce a costat statul sute de milioane de dolari din afaceri pierdute.
În prezent, singura modalitate de a determina dacă oamenii sunt transgen este ca ei să se identifice ca atare. În timp ce activiștii pentru drepturile civile susțin că acest lucru ar trebui să fie suficient, oamenii de știință fac cercetări în laborator.
Această nouă inițiativă de cercetare a supărat unele persoane transgen. Dacă va fi găsită „o cauză”, aceasta va duce la propunerea unui „tratament”, care ar putea să deschidă ușa așa-numitelor terapii reparative similare celor care încearcă să-i transforme pe homosexuali în heterosexuali, spun apărătorii drepturilor civile. Alții și-au exprimat îngrijorarea cu privire la drepturile celor care se pot identifica drept trans, dar le lipsește „dovada” biologică.
Davis a subliniat că studiul ei nu dorește să producă un test genetic pentru persoanele transgen și nici nu ar putea face acest lucru. În schimb, a spus ea, speră că datele vor duce la o mai bună îngrijire pentru persoanele transgen, care se confruntă cu disparități mari de sănătate comparativ cu populația generală.
O treime dintre persoanele transgen au raportat o experiență medicală negativă în anul precedent, cum ar fi hărțuirea verbală, refuzul tratamentului sau necesitatea de a-i învăța pe medici despre îngrijirea persoanelor transgen, potrivit unui amplu sondaj ce a implicat aproape 28.000 de persoane, publicat anul trecut de Centrul Național pentru Egalitatea Transgen.
Aproximativ 40% au încercat să se sinucidă, de aproape nouă ori rata pentru populația generală.
Putem folosi aceste informații pentru a ajuta la instruirea medicilor și asistentelor medicale pentru a oferi o mai bună îngrijire pacienților trans și de asemenea pentru a contribui la completarea legislației cu privire la egalitatea în drepturi”, a spus Davis.
Cercetătorii implicați în noul studiu au solicitat o subvenție din partea Institutului Național de Sănătate din Statele Unite și explorează alte surse de finanțare care să furnizeze suma de 1 milion de dolari necesari pentru finalizarea genotipului, care se așteaptă să dureze până la un an și jumătate.
Până în prezent, cea mai mare parte a cercetării cu privire la originile faptului de a fi transgen s-a axat pe creier. Neurologii au descoperit indicii în structura creierului și în activitatea persoanelor transgen care le disting de subiecții cisgen.
Un studiu efectuat în 1995 a fost condus de neurobiologul olandez Dick Swaab, care a fost printre primii oameni de știință care au descoperit diferențele structurale dintre creierul bărbaților și cel al femeilor. Examinând țesutul cerebral postmortem al unor subiecți transgen, el a descoperit că transsexualii bărbați-femei au grupuri de celule, sau nuclee, care seamănă mai mult cu cele ale creierului unei femei tipice și viceversa.
Activitatea lui Swaab asupra eșantioanelor postmortem s-a bazat doar pe 12 creiere transgen pentru a căror colectare i-au trebuit 25 de ani. Dar munca lui a dat naștere unui nou domeniu de cercetare care astăzi este explorat cu tehnologie avansată de scanare a creierului voluntarilor transgen în viață.
Printre liderii cercetării asupra creierului se numără Ivanka Savic, profesor de neurologie de la Institutul Karolinska din Suedia și profesor invitat la Universitatea California din Los Angeles.
Studiile sale sugerează că bărbații transgen au o conexiune slabă între cele două zone ale creierului care procesează percepția de sine și a propriului trup. Savic a spus că aceste conexiuni par să se îmbunătățească după ce persoana primește tratament cu înlocuire hormonală. Însă nu poate încă trage concluzia că oamenii se nasc transgen. „Eu cred asta, dar trebuie să o dovedesc”, a spus Savic.
Un număr de alți cercetători, inclusiv geneticieni și neurologi, presupun și ei existența unei componente biologice, care este și ea influențată de creștere.
Dar Paul McHugh, profesor universitar de psihiatrie la Johns Hopkins School of Medicine (Statele Unite), s-a impus ca una dintre principalele voci care combat ipoteza „născut-așa”. El încurajează terapia psihiatrică pentru persoanele transgen, în special pentru copii, astfel încât să accepte sexul atribuit la naștere.
McHugh a câștigat susținători în rândul conservatorilor din societate, care au numit persoanele transgen „contrafăcute”.
Anul trecut, el a fost coautor al unei recenzii despre literatura științifică pe această temă, publicată în revista The New Atlantis, ce afirmă că nu există dovezi suficiente care să sugereze că orientarea sexuală și identitatea de gen sunt determinate biologic. Articolul a atras critici din partea a aproape 600 de cadre universitare și clinicieni, care l-au numit înșelător.
Dar McHugh a declarat pentru Reuters că nu a fost „impresionat” de criticii săi și a spus că se îndoiește că cercetările suplimentare vor dezvălui o cauză biologică. „Dacă ar fi fost evident, ar fi găsit-o cu mult timp în urmă”, a conchis el.
 

yogaesoteric
11 septembrie 2017


luni, 11 septembrie 2017

Banii nu cumpără chiar totul! Experiment social inedit: un bărbat a oferit 100.000 de $ pe loc pentru un câine

Răspunsul proprietarilor a fost uimitor
Un american a făcut un experiment social cu totul inedit pentru a observa cât de puternică este dragostea oamenilor pentru animalele lor de companie şi cum se manifestă legătura lor cu acestea.
Dintre subiecţii aleşi de bărbat, unul singur a fost tentat să ia banii, dar soţia sa nu a fost de acord. Restul oamenilor au răspuns clar şi fără să stea pe gânduri: „Nu îmi vând căţelul nici pentru un milion de dolari”.
 yogaesoteric
9 septembrie 2017 

duminică, 10 septembrie 2017

Vinul alb sau roşu? Iată care este, de fapt, mai sănătos! Nimeni nu recunoaşte, însă...

Luni, 28 August 2017 22:52 Sursă: REALITATEA.NET



În timp ce vinurile albe, din struguri albi, au o aromă fructuoasă şi o textură mai uşoară, vinurile roşii, din struguri roşii şi albastru-închişi, au gustul mai intens, sunt robuste şi taninoase. În plus, taninurile, ce se găsesc în special în coaja bobiţelor, fac diferenţa dintre vinurile roşii şi albe. Vinul roşu conţine, de asemenea, antioxidanţi puternici, care previn bolile de inimă, micşorează nivelul de colesterol ,,rău’’ în sânge, cresc nivelul de colesterol bun HDL, protejează arterele împotriva depunerii plăcilor de grăsime pe pereţi, au efect anti-inflamator.
Consumul regulat şi raţional de vin reduce cu 30% riscul de boli de inimă, potrivit Linus Pauling Institute. Totodată resveratrolul – un puternic antioxidant din strugurii roşii ar putea preveni dezvoltatea celulelor canceroase.
Vinul conţine calorii – cam 80 de calorii la 100g de vin sec. Ce înseamnă ,,sec’’?
În funcţie de cantitatea de zaharuri pe care le conţin, adică acele zaharuri rămase din procesul de fermentaţie, nu adăugate, vinurile se împart în câteva categorii. Un vin ,,sec’’ conţine 2-4 g de zahăr la litru, vinul “demisec” conţine între 4 şi 12 g/l, cel “demi-dulce” – între 12 şi 50 de g/l, iar vinul dulce are peste 50g/l. Această categorisire, însă, poate să difere în funcţie de obiceiurile culturale. În timp ce un vin roşu sec franţuzesc are în mod normal 2 g/l de zahăr, un vin moldovenesc considerat sec poate să aibă şi 4g/l sau peste.
Ce înseamnă ,,brut’’?
În cazul vinului spumant sau şampaniei, ,,sec’’ înseamnă, mai mult, între 17-35g/l. Şampania are un mod original de fabricare. După încetarea procesului de fermentaţie în sticlă, care durează vreo 12-18 luni, sticla se desface pentru a înlătura drojdia. Şi fiindcă o parte din lichidul din sticlă se pierde, ea se completează cu un sirop numit “lichid de expediţie sau “de dozaj”, care conţine zahăr din trestie de zahăr şi vin vechi. În funcţie de concentraţia de zahăr a ,,lichidului de expediţie’’, şampania este de tip extra-brut, brut (12–20 g/l), sec (17-35 g/l), demi-sec (până la 50 g/l), dulce (50 g/l).
Ce înseamnă ,,vin bun’’?
Vinul este, în general, apreciat după regiunea viticolă geografică de unde provine şi după anul recoltei, detaliu important în cazul vinurilor de colecţie, întrucât în Franţa, de exemplu, există tabele cu ani de producţie (excepţionali, foarte buni, buni sau comuni) pentru fiecare regiune în parte, iar preţul vinului se stabileşte şi în funcţie de acest criteriu.
Un an bun pentru vin înseamnă condiţii climatice favorabile în anul respectiv, care influentează procesul de maturare al strugurelui, fiind considerat bun acel an în care primăvara a plouat îndestulător, vara a fost însorită, iar toamna- blândă şi lungă.
Ce sunt sulfiţii din vin?
Sulfiţii sunt compuşi chimici pe bază de sulf care se adaugă în vin pentru a împiedica dezvoltarea micro-organismelor şi oţetirea vinului. Legea europeană impune specificarea ,,conţine sulfiţi’’ pe etichetă, în cazul vinului ce depăşeşte pragul de 10mg/l. Cel mai puţin sulfitat este, de obicei, vinul roşu sec faţă de cel alb dulce, licoros.

Sursa: unica.md

sâmbătă, 9 septembrie 2017

Guvernul a adoptat proiectul de lege privind vaccinarea populației. Care sunt categoriile de vaccinări obligatorii

Proiectul de lege privind organizarea și finanțarea activității de vaccinare a populației în România a fost adoptat de Guvern pe 9 august, potrivit unui comunicat de presă al Executivului.
Proiectul de act normativ instituie obligația vaccinării copiilor cu vaccinurile prevăzute în calendarul național de vaccinare, precum și cu cele administrate în situații epidemiologice speciale întregii populații sau unor grupuri de populație.
„Categoriile de vaccinări obligatorii sunt: vaccinările cuprinse în calendarul național de vaccinare pentru copii; vaccinările impuse de situații epidemiologice care implică vaccinarea ca măsură de intervenție în vederea limitării bolilor care pot fi prevenite prin vaccinare; vaccinările pentru personalul medico-sanitar din unitățile sanitare publice și private și vaccinările pentru alt personal din unitățile publice și private care prin natura atribuțiilor sunt expuse suplimentar la boli infecțioase sau pot reprezenta surse de infecție care ar putea pune în pericol sănătatea publică, stabilite prin hotărâre de guvern”, se arată într-un comunicat de presă al Guvernului.
Răspunderea privind prezentarea copilului la vaccinare le revine părinților, reprezentantului legal sau, după caz, persoanei care se ocupă de creșterea și îngrijirea unui copil în baza unei măsuri de protecție specială. În cazul vaccinării obligatorii, consimțământul pentru vaccinare se prezumă ca fiind dat, iar refuzul de vaccinare a copilului se face în scris.
La data înscrierii într-o colectivitate, instituția are obligația de a solicita prezentarea unei adeverințe emisă de către medicul de familie care are în evidența sa persoana respectivă, care să ateste efectuarea, respectiv neefectuarea vaccinărilor obligatorii.
Antigenele vaccinale obligatorii la intrarea în colectivitate a copiilor sunt cele împotriva difteriei, tetanosului, tusei convulsive, rujeolei, rubeolei, oreionului, hepatitei B”, precizează Executivul.
Totodată, proiectul de lege prevede înființarea și funcționarea unui Grup Tehnic de Coordonare a Activităților de Vaccinare (GTCAV), comisie consultativă a Ministerului Sănătății, cu rol în elaborarea Strategiei Naționale de Vaccinare și coordonarea activității de vaccinare la nivel național. Principala atribuție a acestuia este de analiză a politicilor de sănătate naționale și internaționale și recomandarea de politici naționale de imunizare optime.
Totodată, în cadrul direcțiilor de sănătate publică județene și în București, se vor înființa comisiile județene de vaccinare, respectiv a capitalei, ca structură fără personalitate juridică, în coordonarea GTCA, cu rol în supravegherea activității de vaccinare la nivel județean.
Au fost stabilite și sancțiuni pentru fiecare dintre cei implicați în procesul de vaccinare, respectiv instituțiile autorităților publice centrale și locale, adică Ministerul Sănătății, Institutul Național de Sănătate Publică, Direcțiile de Sănătate Publică județene și a municipiului București, instituții de învățământ, direcțiile generale de asistență socială și protecție a copilului; furnizorii de servicii medicale de vaccinare; părinții sau reprezentanții legali ai copiilor eligibili la vaccinare, dar și producătorii și distribuitorii de vaccinuri.
De asemenea, proiectul stabilește constituirea unui stoc de rezervă de vaccinuri și consumabile, cel puțin egal cu necesarul anual, cu termen de valabilitate minim 18 luni. Acest stoc urmează să fie folosit în situații epidemiologice speciale sau în cazul înregistrării unor discontinuități de aprovizionare la nivelul producătorilor.
Statul român, prin Ministerul Sănătății, este cel care își asumă asigurarea condițiilor pentru diagnosticul și tratamentul optim al oricăror reacții adverse ale vaccinării, precum și compensarea oricăror efecte de durată, dacă sunt dovedite relațiile de cauzalitate.
Normele de aplicare urmează a fi aprobate în 12 luni de la data publicării în Monitorul Oficial.
Tot într-un interval de un an de la publicare, furnizorii de servicii medicale de vaccinare care funcționează la respectiva dată au obligația de a se înregistra în RENV.
Actul normativ ar urma să intre în vigoare la data de 1 ianuarie 2018.
Proiectul de lege va fi transmis Parlamentului.

yogaesoteric
7 septembrie 2017
 

Creierul uman poate crea structuri geometrice multidimensionale de pâna la 11 dimensiuni

Neurologii au descoperit faptul că omul, mai exact creierul uman, poate crea structuri geometrice multidimensionale care funcționează în 11 dimensiuni. Suntem obișnuiți să vedem lumea dintr-o perspectivă 3-D, însă rezultatele acestui nou studiu ar putea fi următorul pas major în înțelegerea structurii creierului uman, care este cel mai complex lucru.


Potrivit celor de la Science Alert, specialiștii s-au folosit de o ramură a matematicii, topologia algebrică, pentru a descrie proprietățile obiectelor și ale spațiilor, indiferent de cum își modifică forma. Prin intermediul acesteia, cercetătorii au putut vedea în detaliu rețelele neuronale pentru a identifica structurile care stau la baza lor.

Astfel, investigațiile au arătat faptul că deținem un grup de neuroni care pot crea obiecte geometrice de o complexitate nemaivăzută 3-D, 4-D, 5-D etc. Potrivit estimărilor, creierul uman are 86 de miliarde de neuroni uimitori, cu conexiuni multiple, formând împreună o vastă rețea celulară.

Creierul funcționează ca un sistem centralizat complex la un nivel superior, ce coordonează comportarea organismului în funcție de informațiile primite. De fapt, nu toate informațiile de la nervii periferici ajung până la scoarța cerebrală; unele, prin împletiturile nervilor (plexuri) sunt reținute la unii centri nervoși externi, precum măduva spinării sau bulbul rahidian. Deci, la unele informații reacționăm inconștient, prin reflexe.

Așadar, ce perspective nebănuite putem intui în urma acestei descoperiri? Este omul o ființă multidimensională? Cu timpul, știința ne va oferi și mai multe surprize…



Citiți și:
Creierul uman are o structură formidabilă și s-a descoperit că el ar putea memora o cantitate de date ce este echivalentă cu întregul internet
 Neuronii din creier se acordă pe diferite frecvenţe de vibraţie pentru a efectua diferite sarcini în ceea ce priveşte memoria spaţială

yogaesoteric
9 septembrie 2017


 

miercuri, 6 septembrie 2017

4 lucruri care se intampla cu corpul tau dupa ce implinesti 40 de ani

de  la 2017-09-04




Se spune ca varsta este doar un numar, dar oricat ti-ai dori sa gandesti asa, totusi exista anumite schimbari care se petrec in corpul tau. Iar implinirea varstei de 40 de ani te pune fata in fata cu 4 lucruri care se intampla in organismul tau. Iata despre ce modificari este vorba si cum le poti face fata mai usor

1. Nu mai slabesti atat de usor

Daca inainte reuseai sa scapi de kilogramele nedorite doar pentru ca renuntai la paine timp de cateva zile, de acum vei incepe sa observi ca trebuie sa depui mai mult efort in acest sens. Dupa implinirea varstei de 40 de ani, metabolismul incetineste, astfel ca organismul tau nu mai poate sa arda la fel de eficient caloriile consumate. Nici macar acele diete care promit rezultate incredibile peste noapte nu vor mai fi cele mai bune prietene ale tale. Prin urmare, trebuie sa faci mai multe modificari in alimentatia ta. Din dieta femeilor care au peste 40 de ani nu trebuie sa lipseasca alimentele bogate in vitamine, antioxidanti acizi grasi Omega-3.

2. Memoria incepe sa iti joace feste

Indiferent de cat de buna a fost memoria ta pana acum, dupa implinirea varstei de 40 de ani vei realiza ca aceasta nu mai functioneaza ca inainte. Incepi sa uiti lucruri simple, nu te mai poti concentra la fel ca inainte asupra activitatilor pe care le ai de indeplinit si nici nu mai retii la fel de repede informatiile noi. Totusi, nu te ingrijora, acesta este o etapa normala a vietii si nu se va intampla dintr-odata, ca si cum ai apasa pe un buton, ci treptat. Iar vestea bune este ca vei compensa situatia cu intelepciunea pe care ai acumulat-o de-a lungul timpului.

3. Observi ca pielea ta incepe sa se schimbe

Din pacate, odata cu inaintarea in varsta, elasticitatea pielii are de suferit, astfel ca apar ridurile si petele pigmentare, iar stralucirea naturala si aspectul fresh se estompeaza. De aceea este indicat sa te ingrijesti de frumusetea pielii tale din timp. Pasii de aur pe care trebuie sa ii respecti mereu sunt: curatarea, tonifierea, hidratarea si exfolierea. Si nu uita de o alimentatie echilibrata si de miscarea fizica. In plus, este recomandat sa incluzi in ritualul tau beauty produse special concepute pentru imbatranirea prematura. Cremele care lupta impotriva ridurilor si serumurile ce ofera stralucire si prospetime ar trebui sa se regaseasca mereu in raftul de cosmetice.

4. Stii exact cine esti si ce vrei

Pana la varsta de 40 de ani inca incerci sa te cunosti mai bine, sa iti dai seama ce anume iti place si ce nu, dar lucrurile se schimba dupa aceea. Complexele fizice nu te mai bantuie la fel ca pana acum, stii deja ce asteptari si ce dorinte ai in dormitor, iar familia si cariera ta au ajuns intr-un punct care te implineste. Nu mai visezi la lucruri care nu au sens, ci lupti pentru cele care merita cu adevarat. De asemenea, nu mai ceri permisiunea celor din jurul tau pentru a-ti trai viata, ci stii deja ce decizii sa iei si incotro sa te indrepti.

Implinirea varstei de 40 de ani sperie multe femei, dar aceasta etapa din viata nu ar mai trebui privita cu teama de acum incolo. Intr-adevar, se intampla multe schimbari in corpul tau, dar acestea pot fi tinute sub control cu o ingrijire adecvata. Daca pui mai mult accent pe lucrurile bune care se intampla in viata ta, vei incepe sa privesti totul cu alti ochi.

http://suntfericita.manager.ro/

Indulcitorii artificiali pot creste riscul de diabet si obezitate

de  la 2017-09-04





Specialistii ne sfatuiesc sa fim extreme de atenti la produsele care ne pot imbolnavi. Un nou studiu efectuat recent de cercetatorii canadieni a demonstrat faptul ca indulcitorii artificiali pot fi asociati cu o crestere in greutate si o accentuare a riscului de obezitate, diabet, hipertensiune si boli cardiovasculare.

Indulcitorii alimentari constituie un subiect controversat, mai ales ca in ultimii ani au aparut numeroase studii stiintifice care au demonstrat ca exista o stransa legatura intre consumul lor si cresterea in greutate, aparitia cancerului, a bolilor de inima si a diabetului.

Desi multe persoane folosesc inducitorii artificiali (aspartam, zaharina, sucraloza) in locul zaharului, potrivit studiilor, se pare ca acestia nu sunt atat de inofensivi pe cat am crede. Indulcitorii artificiali nu previn problemele de sanatate asociate cu kilogramele in plus, sugereaza un nou studiu publicat recent in Jurnalul Asociatiei Medicilor Canadieni (CMAJ). Aspartamul este cel mai periculos indulcitor artificial din prezent, de 180 de ori mai dulce decat zaharul.

Aspartamul, zaharina, sucraloza si alti inducitori artificiali nu au adus pierderi semnificative in greutate in randul a peste 400.000 de persoane care au participat la studiile clinice efectuate de cercetatorii canadieni.

In plus, datele au aratat ca indulcitorii artificiali au efecte negative asupra metabolismului, a microflorei intestinale si a apetitului si sunt asociati cu riscul pentru obezitate, hipertensiune arteriala, diabet de tip II si problemele de sanatate ale inimii.

“Exista doua teorii care explica de ce indulcitorii artificiali nu ajuta la pierderea in greutate: prima sustine ca influenteaza comportamentul alimetar in mod nesanatos sustinand dependenta de zahar, iar cea de-a doua sustine ca indulcitorii ar putea modifica microbiomul uman si schimba metabolismul, intrucat trimite semnale false organismului in mod repetat, in ceea ce priveste ingerarea alimentelor dulci,” explica Dr. Azad.

''In ciuda faptului ca milioane de persoane consuma in mod obisnuit indulcitori artificiali, destul de putini pacienti au fost inclusi in studiile clinice ale acestor produse'', a declarat doctor Ryan Zarychanski, profesor asistent la Facultatea de Stiinte Medicale Rady.

 "Am descoperit ca informatiile din cercetarile clinice nu sustin in mod clar beneficiile scontate ale indulcitorilor artificiali pentru controlul greutatii", a adaugat acesta.

Mai mult, cercetari anterioare au aratat ca indulcitorii artificiali afecteaza creierul si modifica perceptia gustului.


http://suntfericita.manager.ro

marți, 5 septembrie 2017

Cuplurile de zodii care se despart în această toamnă.

29 august 2017