Pâinea preparată astfel este un adevărat elixir al tinereţii! Consumată zilnic vă ajută să daţi ceasul biologic înapoi cu câţiva ani şi să obţineţi o siluetă şi un ten de invidiat!
Reţeta pe care v-o prezentăm în continuare transformă pâinea de zi cu zi într-un aliment cu efect anti-îmbătrânire ideal pentru masa de dimineaţă. Această pâine combină toate ingredientele potrivite pentru un reglaj fin al metabolismului şi un efect garantat de întinerire.
Ingrediente:
• 200 gr. făină de hrişcă
• 200 gr. făină de grâu integrală
• 100 gr. făină de secară
• o lingură rasă de bicarbonat de sodiu
• 4 linguri de ulei de măsline
• 1 lingură ulei de in
• un vârf de cuţit de rozmarin pudră
• ½ litru de apă
• zeama de la jumătate de lămâie.
(sare, după gust; n.m.)
Amestecaţi bine toate ingredientele şi lăsaţi-le peste noapte la fermentat. Preîncălziţi cuptorul la 250 gr.C. Puneţi hârtie de copt într-o tavă de cozonac şi turnaţi compoziţia. Coaceţi pâinea timp de 30-60 de minute, în funcţie de grosimea aluatului. Scoateţi-o din cuptor şi lăsaţi-o la răcit.
Pâinea preparată astfel este săţioasă şi hrănitoare, şi în plus întinereşte organismul.
http://www.yogaesoteric.net/content.aspx?lang=RO&item=25344
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu