”Mă vindec de tot trecutul meu întunecat, de toate faptele și gândurile care m-au oprit să evoluez și care m-au îndepărtat de Lumină. Vreau să evoluez în iubire. Eu sunt iubire. Așa să fie!” (în sprijinul cititorului interesat)

Totalul afișărilor de pagină

sâmbătă, 30 iulie 2016

DOCUMENT EXPLOZIV! Apelul adresat preşedintelui României pentru graţierea lui Gregorian Bivolaru

Ziarul Ring a postat ieri, 28 iulie 2016, o scrisoare-apel ce reflectă opinia unuia dintre cei mai competenţi cercetători ai cazului MISA, profesorul universitar Gabriel Andreescu. Mulţumim pe această cale domnului Andreescu pentru verticalitatea de care dă dovadă în conjunctura prezentă, în care extrem de puţini oameni îşi mai păstrează demnitatea şi curajul de a spune public adevărul despre MISA şi Gregorian Bivolaru. Salutăm totodată strălucita iniţiativă propusă prin această scrisoare-apel, pe care o puteţi citi în materialul redat integral mai jos, publicat de Ring:
 
Am primit la redacţie o scrisoare-apel adresată preşedintelui Klaus Iohannis de unul dintre cei mai cunoscuţi intelectuali disidenţi anticomunişti. Scrisoarea-apel îi solicită preşedintelui României graţierea lui Gregorian Bivolaru, liderul MISA, extrădat recent din Franţa, iar autorul scrisorii este Gabriel Andreescu, unul dintre cei mai mari disidenţi anticomunişti din România, autor, printre altele, al volumelor „Reprimarea mișcării yoga în anii `80” (Polirom, 2008) și „MISA. Radiografia unei represiuni” (Polirom, 2013), dar şi al rapoartelor APADOR-CH asupra cazului MISA. 

Vă prezentăm în continuare Scrisoarea-document, datată 26 iulie 2016, documnet care, în următoarele zile, va stârni, cu siguranţă, numeroase reacţii în rândul opiniei publice din România.

Excelenței Sale, Domnul Klaus Iohannis Președintele României
Apel la grațierea lui Gregorian Bivolaru
adresată Excelenței Sale, Domnul Klaus Iohannis, Președintele României
 Stimate Domnule Președinte,

Vă scriu această scrisoare pentru a vă solicita grațierea lui Gregorian Bivolaru, cetățean român condamnat de către ÎCCJ, în anul 2013, la 6 ani închisoare, având azil politic în Suedia, reținut în luna februarie a.c. în Franța, adus în România conform hotărârii de extrădare a judecătorilor francezi din 13 iulie 2016. Decizia luată de ÎCCJ într-o ședință-spectacol a încălcat cerințe de corectitudine elementare și contrazice faptul că la data declaratei infracțiuni: „relație sexuală cu o minoră”, aceasta avea 17 ani, vârstă de consimţământ, şi nega să fi avut o astfel de relație. În anul 2015, Tribunalul București a stabilit că interceptările folosite în proces au fost ilegale.

Vă adresez această cerere întrucât Gregorian Bivolaru și adepții din Mișcarea înființată de el, MISA, sunt victimele unei ample conspirații implicând agenți publici și instituții. Acţiunea represivă împotriva lui Gregorian Bivolaru a început în anii comunismului, când a fost arestat, torturat, trimis într-un spital psihiatric pentru că promova yoga. Caracterul de poliție politică a acestor acte a fost recunoscut de Tribunalul București în anul 2011. Reprimarea lui și a adepților a fost continuată după anul 1990 și a luat forme extreme - incluzând asalturi ale trupelor de jandarmi însoțite de procurori și ofițeri SRI, declarate în anul 2015 de Curtea de Apel din Cluj drept „barbare”, bazate pe acuzații „absurde”. Chiar arestarea lui Gregorian Bivolaru în Franța s-a făcut prin falsificarea de către Poliția Română a condamnării sale. „Relația sexuală cu o minoră” a fost transformată, pentru mobilizarea autorităților internaționale, în „exploatare sexuală a minorilor și pornografie infantilă”.

Faptul că investigațiile împotriva lui Gregorian Bivolaru și a MISA, inițiate acum mai bine de 20 de ani, pentru care statul a cheltuit milioane de euro și în care au fost implicaţi sute de agenţi publici au dus la condamnarea pentru „un act sexual cu o minoră de 17 ani”, şi nimic în plus care să motiveze asemenea desfășurare de forțe, arată excepționalitatea acestui caz. În fabricarea „dosarului Bivolaru” au colaborat Parchetul, SRI, Jandarmeria, Ministerul de Justiție, Poliția Română. Între timp, pentru acțiunile împotriva victimelor în cazul Bivolaru - MISA, Curtea Europeană a Drepturilor Omului a condamnat statul român obligându-l la plata a peste 300.000 de euro în cauzele Atudorei c. România (2015) și Amarandei și alții c. România(2016). Alte plângeri depuse de Gregorian Bivolaru și de MISA au fost considerate admisibile de către CEDO și judecarea lor se apropie de final.

Desigur, sunt multe situaţii care ridică dubii cu privire la corectitudinea anchetelor și a deciziilor, ori în care descoperim istorii umane dureroase. Sunt deplin conștient că nu se poate cere președintelui, ca ultimă autoritate, să aducă dreptate ori să ofere compasiune în toate aceste cazuri. Însă cele întâmplate lui Gregorian Bivolaru ating un punct critic: instructorul yoga este victima unei conspirații la nivel de stat.

În virtutea competenței sale de a „veghea la respectarea Constituţiei şi la buna funcţionare a autorităţilor publice” și de a asigura „medierea între puterile statului, precum şi între stat şi societate”, președintele României, folosind prerogativa „acordării graţierii individuale”, poate ridica o povară de pe umerii statutului român. Democrația românească nu are cum deveni onorabilă, și deci stabilă, atâta timp cât împotriva tuturor evidențelor, instituții de putere ale statului lucrează fățiș, sub ochii opiniei publice, pe care o mint ca să o mobilizeze și să o solidarizeze cu ele, pentru reprimarea unui instructor yoga și a adepților săi.

Menționez în sprijinul acestei cereri de grațiere pericolul la integritatea fizică şi la viața lui Gregorian Bivolaru. De zeci de ani, se repetă incitări la linșarea instructorului de yoga, cu concursul unor agenți publici, iar condițiile de detenție pot favoriza agresiuni fatale. În luna mai a.c., un yogin a fost înjunghiat la intrarea într-o clădire a MISA, în perimetrul căreia, pe ziduri, fusese scris „Moarte lui Bivolaru”. În luna iunie, un alt yogin a fost bătut până la sânge. Atacatorii îl învinovăţeau pentru asocierea cu Gregorian Bivolaru. Răbufnirile au urmat anunțului făcut de Poliția Română, falsificator și incitator, că instructorul yoga a fost condamnat pentru „exploatarea sexuală a minorilor și pornografie infantilă”.

Toate acestea sunt motive, domnule președinte, să fac apel la dumneavoastră pentru a-l grația pe cetățeanul român Gregorian Bivolaru care deja a stat în spatele gratiilor circa un an, în Suedia şi Franţa, în urma demersurilor făcute de autorităţile române în legătură cu decizia ÎCCJ din anul 2013. Este, știu, o hotărâre sensibilă și nici populară, dar atât de firească unui prim înalt demnitar fidel chemării de a „veghea la buna funcţionare a autorităţilor publice” şi „la respectarea Constituţiei”.
Având în vedere relevanța aparte a cazului Gregorian Bivolaru pentru societatea românească, fac public acest apel la grațiere. 

Cu considerație, Gabriel Andreescu (Autorul rapoartelor APADOR-CH asupra cazului MISA)”. 
 
 
yogaesoteric
29 iulie 2016
 

Gregorian Bivolaru – un fenomen pentru România

Motto: “Întâi te vor înjura. Pe urmă vor râde de tine. Apoi te vor declara nebun. 
După aceea vor încerca să te compromită sau chiar vor recurge la înscenări mărșave. 
Într-un târziu, vor face tot posibilul să te lichideze. 
Ia aminte că dacă scapi cu viaţă din toate acestea, vei fi un om mare
.”
Mahatma Gandhi

 
În data de 26 februarie 2016, în mod ostentativ, presa ne oferea știrea că Gregorian Bivolaru a fost arestat la Paris în timp ce participa la un târg de carte. Ca de obicei, cel puțin în România, toată mass-media preia știrea și o prezintă mai mult sau mai puțin distorsionată după bunul plac, prezentându-l pe Gregorian Bivolaru ca fiind „marele infractor”, cel mai de temut „infractor” pe care îl are România.
Foarte puțini sunt aceia care au observat cu acea ocazie manipularea imensă și încălcarea flagrantă a drepturilor omului, pentru că Gregorian Bivolaru, conform Convenției de la Genevadin 1951, fiind azilant politic în Suedia, avea dreptul de a circula liber oriunde în Europa, mai puțin în România.
În această situație, autoritățile nu sunt deloc deranjate de faptul că anumite instituții ale statului încalcă flagrant drepturile omului, ci se coalizează și, cu ajutorul mass-media, încep imediat manipularea maselor.
617 articole despre Gregorian Bivolaru în 35 de țări, inclusiv China și Indonezia!
Câți cunosc faptul că în aproximativ două luni, mass-media internațională a publicat despre aceasta 617 articole ce au apărut în 35 de țări – fără a lua în calcul tot ce a apărut în România? Coaliția este foarte puternică și inimaginabilul s-a produs. Au apărut unele articole în țări precum China sau Indonezia spre exemplu, chiar dacă Gregorian Bivolaru nu este atât de cunoscut ori celebru în aceste țări.
Straniu, însă adevărat, dar toate acestea arată de fapt cât de mult a deranjat Gregorian Bivolaru sistemul din umbră al așa-zișilor ILUMINAȚI. Indirect, aceasta evidențiază forța cu care sistemul satanic al „ILUMINAȚILOR” îl vânează pur și simplu pe Gregorian Bivolaru și dorește să-l distrugă.
50 de milioane de lei pe capul lui Gregorian Bivolaru
Unde ați mai pomenit ca într-un stat de drept, ce se dorește a fi România, să se pună preț pe capul unui om? România este țara care a permis așa ceva și nici un procuror nu s-a autosesizat pentru o astfel de infracțiune. Da! În România s-a pus preț pe capul lui Gregorian Bivolaru în mod public prin intermediul presei: 50 de milioane de lei ce erau oferiți pe capul lui Gregorian Bivolaru.
Culmea este că tot acești indivizi erau supărați că Școala de Yoga MISA a avut o reacție normală vis-a-vis de o astfel de procedură. Citându-l pe Iulian Fota, fost consilier prezidențial pe probleme de securitate, putem spune că efectiv trăim într-o țară „cu o populație deprimată și confuză, din cauza spălării continue pe creier de către o mass-media în mare parte lipsită de deontologie profesională, la fel de lacomă și incompetentă ca și clasa politică”. Deci în România tot ceea ce este rău sau foarte rău este apoi cu ușurință posibil.
Inamicul numărul 1 al liderilor din umbră nedeclarați
Povestea lui Gregorian Bivolaru pare o secvență absurdă, ce este desprinsă parcă dintr-un film SF gen Matrix, puțini fiind aceia care au reușit să deslușească fenomenul real și acest aspect straniu. Peste patru decenii de abuzuri, tentative de asasinat, pușcărie pentru evadare din arestul Securității sau internarea forțată a lui Gregorian Bivolaru în spitalul de psihiatrie Poiana Mare sunt tot atâtea realități pe care sistemul le-a uneltit si apoi le-a săvârșit în mod abject și sistematic.
Rezistența față de sistemul comunist, iar apoi opoziția față de un sistem manipulativ, dur, șocant, al așa-zișilor Iluminați, l-a poziționat mai mereu pe Gregorian Bivolaru ca fiind inamicul numărul 1 al liderilor din umbră nedeclarați ai României.
Gregorian Bivolaru „plătește” scump pentru curajul lui de a contrazice sau de a demasca sistemul, plătește de asemenea și pentru curajul cu care a reușit să aducă în fața oamenilor perspective noi, simple si directe ce ne ajută să ajungem la Dumnezeu, la o credință de nezdruncinat în EL (Dumnezeu) și la o viață sănătoasă, împlinită, fericită.
Îndârjirea sistemului de a-l reduce cu orice preț la tăcere pe Gregorian Bivolaru, atestă faptul că acesta a devenit o persona non grata, ce trebuie eliminată cu orice preț, fără scrupule și cât mai repede posibil. Istoria ne-a arătat din plin că cei care au îndrăznit să contrazică măcar și pentru o clipă adevărata față a sistemului, de cele mai multe ori au avut parte de un sfârșit tragic.
Printre noi, au fost oameni precum John F. Kennedy, Robert Kennedy, Mahatma Gandhi, Martin Luther King, Lech Kaczynski – fostul președinte al Poloniei decedat în urma unui „accident” de avion – ei au avut curajul să ne arate și cealaltă față a sistemului, cea grotească. Mahatma Gandhi le spunea compatrioților: „Atunci când te cuprinde disperarea, adu-ți aminte că dragostea și adevărul au învins întotdeauna; au existat tirani ce pentru o perioadă au părut invincibili, dar s-au înșelat”.
„Presa liberă” – instrumentul mediatic al sistemului
Revenind și observând fenomenul Gregorian Bivolaru timp de 25 de ani într-o așa-zisă democrație expusă în feuda România, cu toții putem să vedem foarte clar – dacă vrem – cum sistemul caută să distrugă cu o perseverență draconică un om, încălcând orice normă a unui așa-zis stat de drept. (FEÚDĂ, feude, s. f. (În Evul Mediu, în Apusul Europei) Moșie, domeniu pe care vasalul le primea în stăpânire de la seniorul său, în schimbul anumitor obligații – DEX).
Vasalizarea României a oferit pârghiile „legale” de încălcare a drepturilor omului, datorită permisivității de a interpreta legea după cum dorește omul ce are în mâini puterea politică, exercitând aceasta într-o combinație aparent perfectă cu Justiția ce este încă INAMOVIBILĂ. (conform DEX – INAMOVÍBIL, -Ă adj. Care nu poate fi destituit, înlocuit sau transferat din funcția pe care o deține).
Aceste aspecte, să le zicem „politice”, dublate de lăcomia unor indivizi slugarnici, au oferit posibilitatea acestor persoane, de a construi după bunul plac „realitatea” în care trăim și nu doar atât, acești oameni, prin manipulare, folosind instrumentul mediatic „Presa liberă”, au distrus în mod clar pe oricine care a îndrăznit să se opună sistemului.
Au mințit poporul, cu televizorul!
Regimul comunist a mers până acolo încât, în anul 1982, a interzis practica yoga, practica artelor marțiale, a eliminat Mișcarea Transcendentală și culmea culmilor a stopat activitatea facultății de Psihologie. „Democrația” de după 1989 aduce posibilitatea ca Gregorian Bivolaru să fie urmărit și anchetat de aceeași oameni care l-au abuzat în regimul comunist.
După 1989, sistemul a încercat să își mai „îmbunătățească” metodele și a început denigrarea publică prin intermediul mass-mediei. Așa a fost posibilă inventarea unei victime în 2004, care a fost prezentată de toată mass-media împotriva voinței ei, mereu și mereu ca fiind cea care, zice-se, ar fi suferit din cauza lui Bivolaru.
În realitate, presupusa victimă nu are nimic de reproșat lui Gregorian Bivolaru ci doar sistemul creează mai departe noi și noi acuze și îi conexează pe cei doi fără niciun temei, fără probe, pe baza unor bârfe și pentru că în România se poate orice în materie de fraudă:
– Procurorii au șocat opinia publică cu acuzații grave, au falsificat acte și au indus în eroare instituții ale statului (George Balan – procuror general al parchetului în 2004) și, evident, au mințit poporul cu televizorul.
– Campania mediatică diabolizantă a fost susținută ani și ani la rând de persoane obediente datorită intereselor lor.
– Practicanții yoga au fost concediați, au fost intentate procese unor oameni nevinovați doar pentru simpatia față de Școala de Yoga MISA.
– Au fost declanșate acțiuni de forță ale autorităților fără justificare reală.
Autoritățile din România își permit orice abuz
Și toate aceste acțiuni au fost realizate de sistem, pe banii și timpul contribuabililor, doar ca să îl distrugă pe Gregorian Bivolaru cu orice preț și nimeni nu s-a întrebat câte milioane de euro se cheltuiesc mai departe pentru a duce la bun sfârșit acest plan diabolic.
Mădălina Dumitru este abuzată de autorități în 18 martie 2004, apoi este târâtă și siluită prin intermediul televiziunilor în fața unui popor ce privește indiferent un circ mediatic bine regizat, fără să gândească nici măcar o secundă că totul este orchestrat de sistem.
Nici mai mult, nici mai puțin, în data de 1 aprilie 2014, Mădălina Dumitru este târâtă din nou și abuzată de autorități în fața poporului ce privește la tv și dusă cu forța la IML. Nici măcar atunci nimeni nu s-a întrebat cum de își permit așa ceva autoritățile într-un așa-zis stat de drept.
Cum își permite autoritatea statului, care, cel puțin teoretic, ar trebui să fie apărătoare a drepturilor omului, să sechestreze o persoană, să o răpească și apoi să o prezinte la televizor împotriva voinței ei, ca fiind o așa-zisă victimă a lui Gregorian Bivolaru, în condițiile în care poliția o reține și o duce în Constanța unde o internează forțat într-un centru de minori, încălcând orice idee despre un stat de drept.
Ba mai mult, autoritățile nu se jenează, își expun aceste fapte public, prin intermerdiul presei, mimând o absurdă legalitate, acuzându-l pe Gregorian Bivolaru în condițiile în care, de fapt, ei sunt infractorii reali. Și uite așa, pas cu pas, încet dar sigur, membrii sitemului construiesc un mare caz în jurul lui Gregorian Bivolaru, ce are ca scop distrugerea acestuia pe orice cale, folosind orice mijloc posibil.
Adevărul sufocat de știrile la ordin
Nimeni nu pune întrebări, din contră, cei mai mulți, fără să înțeleagă fenomenul, asistă cu o plăcere morbidă, precum vechii locuitori ai Romei la un spectacol macabru, oferit de împărat, cu gladiatori în arenă, scandând în mod incoștient: moarte, moarte, moarte.
Ciudat pentru o societate modernă în secolul 21, trist, dar din păcate foarte adevărat. Puțini sunt aceia care înțeleg cu adevărat ce a făcut Gregorian Bivolaru în România, dar și aceste voci punctiforme sunt copleșite și acoperite de sistem.
Degeaba profesorul și politologul Gabriel Andreescu a investigat „epopeea” scriind două cărți – document, degeaba a încercat jurnalistul Ion Cristoiu să explice despre dreptul la apărare inexistent în ceea ce-l privește pe Gregorian Bivolaru, degeaba jurnalistul Marius Georgescu a realizat emisiuni în care a arătat ce este dincolo de perdeaua de fum ridicată de mass-media românească.
Toate aceste încercări de a aduce lumină în cazul lui Gregorian Bivolaru au fost marginalizate, au fost sufocate la comandă cu mii și mii de articole negative, cu sute de minute alocate de televiziuni, ce au avut ca scop și rol demonizarea lui Gregorian Bivolaru și intoxicarea populației cu știri penibile, șocante, negative, calomniatoare.
De ce este Gregorian Bivolaru „dușmanul” sistemului?
În fond și la urma urmei Gregorian Bivolaru a avut curajul să înfrunte sistemul, a avut curajul să aducă credința în Dumnezeu în sufletul oamenilor, a avut curajul să le vorbească oamenilor despre iubire, despre Dumnezeu, a avut curajul să le arate oamenilor că pot face dragoste dincolo de sex, a avut curajul să vorbească liber despre o societate coruptă, a avut curajul să dea în vileag crimele produse de sistem sau de oamenii din sistem.
În astfel de condiții, devine logic faptul că un sistem nu poate suporta un astfel de om și nici organizația promovată de el. Drept consecință logică, se comandă distrugerea lui Greogorian Bivolaru pe orice cale, folosind orice metodă.
În anul 1997 a fost o emisiune la televizor, care aparent a dorit să aducă lumină în ceea ce privește organizația MISA și Gregorian Bivolaru. Am rămas uimit atunci de felul în care moderatoarea a încheiat acea emisiune. Păcat că acea casetă video nu o mai am, pentru că ea a fost luată de procurori în 2004 dar, din fericire, mi-am notat într-un caiet fraza de încheiere.
Moderatoarea a încheiat emisiunea folosind această frază: „Într-o lume nebună și debusolată, într-o perioadă în care scara valorilor s-a răsturnat, într-o societate în care lipsa și impostura iau avânt, iar realitatea și credulitatea evoluează exponențial, într-o țară în care vindecătorii și salvatorii nației apar peste noapte și dispar la fel de repede, grotescul capătă trăsături umane – idoli cu picioare de lut și chip de mucava au punctat periodic în toate domeniile tangibile înmulțite cu 8 sau cu 16, o tranziție care în cele din urmă trebuie să devină morală. Am încercat să arătăm ce se poate ascunde în spatele unei așa-zise eliberări spirituale, vom spune că am reușit atunci când oricare dintre noi pus în fața tentației de a-și substitui realitatea cu dorința, falsul cu adevărul și Creștinul cu Păgânul, se va întreba: Cine mai are nevoie de Guru?
Interesantă frază pentru 1997, dar, de fapt, această frază descifrată arată un mod de acțiune bine pus la punct, ce a fost pus în aplicare sistematic de către acești manipulatori machiavelici.
Astăzi foarte mulți oameni, în naivitatea lor, acționează ca niște roboți inconștienți, mânați de mii și mii de dorințe, substituindu-și realitatea cu dorința, falsul cu adevărul și nimeni nu se mai întreabă de ce un sistem încearcă din răsputeri să-l distrugă pe Gregorian Bivolaru aruncându-ne în față o așa zisă moralitate, care de fapt nu există.
Întrebări la care merită să căutăm răspunsuri
Nimeni nu se întreabă de ce Alexander Adamescu este arestat la Londra chiar în ziua în care el se pregătea să susțină o conferință ce avea ca temă folosirea mandatului European de arestare drept armă în lupte politice.
În realitate, când ai de a face cu interese politice majore, adevărul nu mai contează, primează doar interesul politic, interesul financiar și cu siguranță sistemul sacrifică omul decât să facă ceva bun pentru oameni.
Sistemul nu are nevoie de oameni care să fie liberi, de oameni inteligenți care să gândească.
Sistemul nu are nevoie de oameni cu conștiință, el are nevoie de sclavi care să accepte ignoranța ca o binecuvântare.
În aceste condiții devine clar că un om ca Gregorian Bivolaru, care a reușit să polarizeze mii și mii de suflete, este un ghimpe imens, de nedorit, în coasta binecizelată a unui sistem manipulativ. Astăzi asistăm la o execuție publică a lui Gregorian Bivolaru pentru că a îndrăznit să contrazică sistemul.
 
 
 
yogaesoteric
29 iulie 2016

vineri, 29 iulie 2016

Deciziile înţelepte şi importanţa lor

Dacă aţi studiat şi ați înţeles legile universului, veţi înţelege şi că acţiunile noastre produc diferite rezultate. Aceasta deoarece orice acţiune reprezintă o cauză pe care noi o punem în mişcare. Efectele acţiunii noastre se construiesc pe baza evenimentelor trecute, care ne vor determina să ne orientăm şi să mergem într-o anumită direcţie. Fiecare direcţie conduce către o destinaţie ultimă, care este destinul nostru, viaţa noastră. De aceea, pentru a ne transforma viaţa este esenţial modul în care realizăm acţiunile. Cu cât acţiunile realizate de noi sunt voluntare, conştiente şi au o orientare bine determinată, cu atât vom avea un control mai mare asupra acţiunilor noastre şi implicit asupra destinului vieţii noastre.
Toate transformările vieţii noastre încep cu o decizie.
În momentul în care noi luăm o decizie, noi trasăm deja drumul destinului nostru. Deseori deciziile pe care le luăm chiar acum ne vor determina modul în care ne vom simţi mâine, precum şi ceea ce va deveni viaţa noastră în viitor. Benjamin Disraelis afirmă: „Omul nu este o creatură a circumstanţelor, ci circumstanţele sunt creaţiile omului.”
Este destul de uşor să adoptăm comportamente şi atitudini care să determine nişte rezultate sub dorinţele noastre. Aceasta mai ales dacă nu ne vom stabili un standard ridicat în legătură cu ceea ce noi acceptăm în viaţa noastră.
Luarea unei decizii corecte este necesar să fie întotdeauna în concordanţă cu dorinţele noastre şi cu aşteptările pe care noi le avem de la viaţă. Adoptarea unei astfel de decizii ne poate transforma întreaga viaţă, căci ea ne va conferi orientarea acţiunilor noastre, a drumului pe care dorim să îl alegem.
Cu siguranţă, ne putem transforma viaţa chiar în momentul în care luăm o decizie conştientă. Există trei decizii fundamentale care ne determină în ultimă instanţă întreaga viaţă:
– deciziile referitoare la lucrurile care ne preocupă;
– deciziile asupra lucrurilor care au într-adevăr importanţă pentru noi;
– deciziile cu privire la ceea ce vom face pentru a putea genera rezultatele pe care le dorim.
Întotdeauna deciziile noastre determină atât conjuncturile majore în care ne aflăm, cât şi diverse acţiuni necesare în îndeplinirea scopurilor propuse. Întotdeauna deciziile fundamentale cu privire la scopurile pe care le avem sunt urmate de decizii cu privire la modul în care noi acţionăm pentru îndeplinirea scopurilor. Întotdeauna noi decidem, chiar şi în ceea ce priveşte atitudinea noastră faţă de insucces. De exemplu, putem decide să nu ne lăsăm niciodată descurajaţi de insuccesele vieţii. În această direcţie, Thomas Edison spunea: „Eu nu sunt descurajat niciodată, deoarece fiecare încercare greşită prin care am trecut este un alt pas înainte”.
Paşii care ne vor ajuta să trecem prin procesele pe care viaţa le presupune sunt:
1) Reamintirea cât mai des a faptului că deciziile noastre pot avea o forţă foarte mare în a ne transforma întreaga viaţă.
2) Conştientizarea faptului că cel mai greu pas realizat în demersul de a obţine ceva este acela de a lua o decizie înţeleaptă.
3) Asumarea deciziilor. Este bine să evităm pe cât posibil ezitarea sau amânarea în ceea ce priveşte luarea deciziilor.
4) Să învăţăm mereu din deciziile noastre sau, mai bine spus, din rezultatele obţinute în urma deciziilor luate.
5) Să ne păstrăm fermi în deciziile luate, dar în acelaşi timp să fim flexibili dacă este necesar.
Helen Keller spunea: „Viaţa este fie o aventură îndrăzneaţă, fie nimic.”
Alegeţi cum să fie viaţa voastră…

yogaesoteric
28 iulie 2016

miercuri, 27 iulie 2016

Ce s-ar putea să nu știi despre Vitamina A – vitamina vederii

Vitaminele sunt substanțe organice naturale, necesare organismului în cantități foarte mici, dar pe care omul nu le poate sintetiza pe măsura nevoilor sale. Din această cauză trebuie să le primească din mediul ambiant prin alimente, pe unele dintre ele ca atare, iar pe altele sub formă de provitamine. Vitaminele sunt esențiale pentru că vin și catalizează multiple reacții în organism.
Dr. Adriana Tatomirescu, medic specialist în igiena alimentației cu competență în apifitoterapie, precizează tipurile de vitamine, rolul pe care vitamina A îl are în nutriție, efectele carenţei, precum şi necesarul zilnic de vitamina A.
Dr. Adriana Tatorimescu: În funcție de solventul pe care îl folosesc ca să se asimileze, vitaminele sunt: hidrosolubile (solubile în apă) și liposolubile (solubile în grăsimi). În funcție de această clasificare este și posologia de administrare a vitaminelor, cele hidrosolubile se absorb foarte bine înainte de masă, cele liposolubile se absorb mai bine în prezența alimentelor, se pot administra după masă. Vitaminele liposolubile sunt: A, D, E și K. Vitamina C și grupul de vitamine B (B1, B2, B3 sau PP, B5 sau acidul pantotenic, B6, B8 sau biotina, B9 sau acidul folic, B12) sunt vitamine hidrosolubile.
Vitamina A este o vitamină hidrosolubilă, are un puternic efect antioxidant, se opune formării de radicali liberi, dar și leagă radicalii liberi și îi scoate din circulație. Se mai cheamă și beta-caroten. Cel mai cunoscut rol este cel în păstrarea acuității vizuale. Hrănește celulele cu conuri și bastonașe ale retinei și astfel ajută la păstrarea acuităţii vizuale.
ReporterVitamina A se mai numește Retinol?
Dr. Adriana Tatomirescu: Retinolul este vitamina A. Beta-carotenul este provitamina A. Este mai eficient să administrezi beta-caroten în forma provitaminei A, pentru că nu apare fenomenul de tezaurizare. Deci organismul își ia din cantitatea pe care ți-o administrezi cât îi trebuie, restul fiind eliminat. Retinolul, deci vitamina A este un produs de sinteză.
Forma de provitamină e forma naturală, o găsești în fructe și în legume crude, tot ce înseamnă culoare galben, portocaliu, roșu trebuie să aibă o formă de provitamina A sau mai multe, carotenul existând în mai multe feluri. Se cunosc vreo 700 de carotenoizi, iar patru dintre ei chiar definesc starea de bine și de sănătate.
Spuneam că retinolul se tezaurizează. Deci în momentul în care ai un supradozaj – și supradozaj nu înseamnă neapărat că ai crescut peste doza uzuală, ci organismul nu a fost pregătit în ziua respectivă sau în perioada respectivă să asimileze retinol, a avut altă ocupație – se tezaurizează la nivelul ficatului. Deci acel ficat gras (steatoza hepatică) poate să fie dat și de tezaurizare de retinol. Dă fenomene de supradozaj. De asta este mai bine să iei forma de provitamine.
ReporterCare sunt semnele deficienței de vitamina A?
Dr. Adriana Tatomirescu: Efectele carenței sunt: scăderea imunității, pentru că având lipsă de antioxidant în organism crește cantitatea de radicali liberi care sunt responsabili și stau la baza mecanismului de producere a oricărei boli; și scăderea acuității vizuale.
ReporterCare este necesarul zilnic de vitamina A?
Dr. Adriana Tatomirescu: Necesarul zilnic de vitamina A este variat în funcție de: vârstă, sex, starea de sănătate. Atunci când introduci fructe în alimentație trebuie să fie colorate, de mai multe culori. Deci în momentul în care consumi o jumătate de morcov sau o căpșună sau ceva colorat, mănânci un ardei gras roșu, nu e nevoie de suplimentare.
ReporterFemeile gravide sau cele care alăptează au nevoie de un supliment de vitamina A?
Dr. Adriana Tatomirescu: De obicei, femeile gravide și cele care alăptează au un necesar de vitamine crescut. Au un necesar mai mare, pentru că vitamina A trece și în lapte, este utilă și formării fătului deci se consumă în cantitate mai mare și, desigur, că este nevoie de suplimentare.
ReporterÎn ce situație este necesară o suplimentare a vitaminei A?
Dr. Adriana Tatomirescu: În orice stare de boală, pentru că ea este un puternic antioxidant și atunci în momentul în care ai o afecțiune asta presupune o doză de radicali liberi peste capacitatea organismului de a-i contracara și îți trebuie un antioxidant luat din exterior. De obicei se suplimentează la persoanele cu afecțiuni oftalmologice. În permanență acestea ar trebui să aibă în dietă o suplimentare de beta-caroten. Este foarte bună pe mucoase. Provitamina A și vitamina A, în principiu, este un protector pe mucoasele de la orice nivel (mucoasă respiratorie, digestivă, urinară).
ReporterSuplimentarea se face numai la recomandarea medicului?
Dr. Adriana Tatomirescu: Da, orice suplimentare de vitamine, în general, se face la recomandarea medicului. Spuneam că se găsește vitamina A în fructele și legumele colarate în galben, roșu, portocaliu. Morcovul, de exemplu, e celebru pentru beta-carotenul pe care îl conține. 80% din compoziția morcovului e numai beta-caroten.
ReporterMorcovul este bine să fie consumat crud sau preparat?
Dr. Adriana Tatomirescu: Faptul că este o vitamină liposolubilă o face să fie mai rezistentă la preparare termică decât cele hidrosolubile. Se preferă varianta crudă, dar și morcovul fiert este eficient. Alte surse sunt: ardeiul galben, ardeiul roșu, roșiile, măceșele, căpșunile, cireșele, orice plantă galbenă, roșie sau portocalie. Cătina are cea mai complexă formă de provitamina A.
În concluzie, este mai important să iei forma de beta-caroten, deci în stare naturală, decât vitamina A, retinol, pentru că există fenomenele acestea de supradozaj foarte periculoase. Steatoza hepatică (ficatul gras) dată de supradozaje, de tezaurizare de vitamine e cea mai grea de tratat după aceea.
Interviu realizat de Emilia Radu.

yogaesoteric
26 iulie 2016

marți, 26 iulie 2016

EXPLOZIV! Urmează noi percheziţii şi înscenări împotriva yoghinilor! Gregorian Bivolaru este în pericol!

Asistăm în aceste zile la o nouă încercare subversivă de distrugere a asociaţiei MISA şi de scoatere a acesteia în ilegalitate prin mijloace abjecte. Se pregăteşte un nou val de percheziţii la sediile persoanelor juridice, precum şi la domiciliile practicanţilor yoga.

Am fost informaţi că este în plină desfăşurare un plan detaliat de punere în scenă a unor operaţiuni din care să rezulte, chipurile, că practicanţii yoga ar săvârşi fapte de natură penală. Vom descrie motivele precum şi modalităţile care deja au fost demarate.

Unul dintre motivele acestei operaţiuni este acela că autorităţile române caută cu disperare să justifice fondurile uriaşe care au fost cheltuite la efectuarea percheziţiilor din martie 2004. 
Din informaţiile pe care le deţinem, la anumite niveluri ale instituţiilor statului există o anchetă în derulare prin care a fost pusă sub semnul întrebării legalitatea modului în care au fost alocate şi utilizate fondurile destinate respectivelor percheziţii din 2004. 
Chestiunea are un caracter cu atât mai acut cu cât în zilele care urmează, România va trebui să pună în executare obligaţia dispusă de CEDO şi să achite suma de 291 000 euro practicanţilor yoga abuzaţi cu sălbăticie de către autorităţile române la descinderile brutale din anul 2004. Aşadar peste sumele substanţiale cheltuite de la buget pentru aşa-numita „Operaţiune CHRIST”, a percheziţiilor din 2004, acum vor trebui plătite despăguburi şi victimelor acestei operaţiuni.

Vă comunicăm pe această cale că în „culisele puterii” s-a luat decizia discriminatorie a declanşării unui nou val de descinderi, înscenări şi abuzuri la sediile sau domiciliile oricăror persoane care au legaturi cu MISA, pentru a le bloca activitatea economică, pentru a produce spaimă şi pentru a îi determina pe aceştia să renunţe la convingerile lor.

Aceleaşi surse care doresc să îşi păstreze anonimatul ne-au dezvăluit ceva care este încă şi mai grav, şi anume că s-a luat şi decizia punerii la cale a unei înscenări prin care să se realizeze un atentat la viaţa lui Gregorian Bivolaru. Fiind, de mai mult de 20 de ani, teribil de deranjaţi de MISA şi Gregorian Bivolaru, intriganţii din umbră se chinuie prin toate mijloacele să distrugă această şcoală spirituală şi pe mentorul ei.

Existenţa acestor planuri este deja indirect dovedită de pregătirea opiniei publice prin intermediul mass-media, unde au început să fie răspândite o serie de informaţii cu totul bizare.

Remarcăm cu privire la noile „ştiri” care au apărut despre Gregorian Bivolaru în presă, că au fost lansate anumite afirmaţii mincinoase cum că el ar fi suferind de mai multe boli. Se susţine că starea sa de sănătate este precară. Trebuie să precizăm că aceasta este o crasă minciună ce poate fi dovedită chiar cu acte medicale. Pe perioada detenţiei sale din Franţa, conform procedurilor de acolo, dumnealui a fost supus la nu mai puţin de 16 controale medicale riguroase în urma cărora s-a constatat că era singurul deţinut perfect sănătos din tot penitenciarul de la Fressnes, unde se aflau aproximativ 3000 de persoane arestate! Bineînţeles, acest lucru demonstrează o dată în plus valoarea şi eficienţa practicii yoga. Dincolo de minciuna răutăcioasă că ar fi suferind de mai multe boli, transpare cu claritate intenţia că se încearcă să i se „facă” ceva în închisoare pentru a se pretinde apoi că „era bolnav”. Ţinând însă cont de faptul că Gregorian Bivolaru a venit perfect sănătos în România, iar starea sa a fost constantă pe toată durata deţinerii sale în Franţa, deducem de aici că orice înrăutăţire bruscă a stării sale de sănătate nu poate fi decât o urmare a unei intervenţii criminale actuale, din ţară.

Pe de cealaltă parte, punerea la cale a unui nou val de abuzuri şi de descinderi în sediile MISA a fost pregătită în presă prin alte câteva ştiri mincinoase. S-a afirmat că „structurile MAI au declanşat o anchetă de proporţii în România", fiind căutaţi „adepţii” lui Gregorian Bivolaru. A fost lansată şi o fumigenă despre faptul că Bivolaru ar fi afirmat în timpul unor audieri din Franţa că are în România diferite „adepte” care ar ocupa „funcţii publice, de înaltă demnitate”. Sesizăm că a fost propagată mincinoasă şi informaţia alarmistă că se vor declanşa anchete pentru a se stabili „dacă l-a ajutat cineva pe Gregorian Bivolaru să fugă din ţară, şi dacă da, cine sunt respectivele persoane”.

Caracterul manipulativ şi instigator al acestor afirmaţii este foarte uşor de constatat. Povestea cu adeptele este o pură invenţie, cunoaştem foarte bine dosarele şi declaraţiile domnului Bivolaru de pe tot parcursul procesului de la Paris şi putem afirma cu certitudine că dumnealui nu a pomenit  niciodată despre aşa ceva. La fel, ideea unei „anchete” care să lămurească dacă şi cine l-ar fi ajutat pe Gregorian Bivolaru să fugă din ţară este o imensă inepţie dacă avem în vedere că acuzaţia adusă de „trecere frauduloasă a frontierei“ a fost deja judecată de trei instanţe. Reamintim că în final, la Înalta Curte de Casaţie şi Justiţie, s-a ajuns la hotărârea definitivă de încetare a procesului penal în legătură cu respectiva acuzaţie şi la stabilirea faptului că Gregorian Bivolaru este nevinovat..Deci, dacă însuşi „autorul" unei presupuse fapte nu este găsit de către instanţele de judecată ca fiind vinovat de săvârşirea ei,, atunci cu atât mai puţin şi-ar putea imagina cineva că presupusele ajutoare ale celui acuzat şi găsit nevinovat ar putea fi găsite ca fiind „vinovate”.

Devine în aceste condiţii evident că toate zvonurile agitatoare ce au fost lansate zilele acestea despre MISA şi Gregorian Bivolaru prin intermediul mass-media au rolul de a pregăti şi justifica o nouă dezlănţuire de acte discrimnative, de ostracizare şi marginalizare a persoanelor care practică yoga în cadrul MISA.

Putem observa că opiniei publice îi este acum inoculată ideea că există persoane care, zice-se, „l-ar fi favorizat” pe Gregorian Bivolaru şi de aceea, vezi-Doamne, ele ar trebui să fie vânate şi hăituite pentru a suporta anumite consecinţe inchizitoriale.Iată deci absurdul situaţiei pe care ne-o prezintă mass-media! Constatăm că pe fondul manipulării ce a fost constant exercitată, timp de mulţi ani, asupra opiniei publice, sunt acum fabricate o serie de pretexte extrem de superficiale, dar care „au priză la public”.

Un alt element foarte suspect pe care îl remarcăm în modul cum este tratat în prezent de către autorităţile române Gregorian Bivolaru este acela că dumnealui a fost repartizat - şi în prezent îşi execută pedeapsa nedreaptă pentru care a fost în mod ilegal condamnat - într-un Centru destinat persoanelor arestate preventiv. Având în vedere normele de drept execuţional penal precum şi faptul că autorităţile române au solicitat returnarea lui Gregorian Bivolaru din Franţa pentru executarea mandatului European de arestare, este extrem de bizar şi suspect faptul că el este deţinut într-un loc destinat persoanelor arestate preventiv şi nu într-un penitenciar, în vederea executării unei condamnări definitive, cu toate drepturile şi obligaţiile care decurg din aceasta! Singura explicaţie este aceea că în realitate se urmăreşte aducerea de noi false acuzaţii la adresa lui Gregorian Bivolaru, menţinându-se strategia perversă, ce este instrumentată de 45 de ani, de menţinere a sa în ipostaza de acuzat, în pofida faptului că în cazul său nu a existat şi nu există propriu-zis nicio victimă şi nicio vină

Avizăm pe acestă cale practicanţii yoga ai şcolii MISA din România, opinia publică şi jurnaliştii de bună-credinţă (care sperăm că mai există) despre aceste odioase planuri care se pun la cale. Avem convingerea că o minimă atenţie şi luciditate din partea a cât mai mulţi români poate să demaşte cu uşurinţă acest uriaş exerciţiu de manipulare ce este operat în cazul MISA şi poate chiar opri acest şir de nedreptăţi flagrante, ce pare fără limită.

yogaesoteric
26 iulie 2015

luni, 25 iulie 2016

CE EFECTE ARE TELEVIZORUL ASUPRA CREIERULUI UMAN?

de Mihai Balescu la 14 iul. 2016

In 1924, psihiatrul german Hans Berger descoperea un lucru extrem de interesant: creierul, uman sau animal, emite in continuu semnale electrice. Slabe, dar perfect masurabile. A fost o descoperire care a marcat inceputul unor cercetari ample, la capatul carora s-au identificat 5 tipuri de unde cerebrale, asociate foarte precis unor anumite stari/dispozitii mentale.


Undele pe care le genereaza creierul unei persoane care priveste la televizor sunt unde alfa, specifice unei stari semi-hipnotice in care informatiile sunt receptate fara analiza, producand raspunsuri strict emotionale si usor de influentat.

Advertiserii cunosc foarte bine acest lucru si stiu sa profite de starea pasiva si receptiva a creierului spectatorului TV. Nu e nevoie de mesaje subliminale, creierul este deja pregatit sa absoarba sugestii, dupa doar cateva zeci de secunde de privit la televizor. Tot ce trebuie sa faca un clip publicitar este sa afiseze un brand si sa-l determine apoi pe spectator sa asocieze acel brand cu ceva pozitiv.

Este vorba despre o manipulare in cel mai strict sens. Si nu va amagiti cu ideea ca un om inteligent si educat se poate apara de aceasta manipulare. Daca mesajele ajung la subconstient, ele raman acolo si produc efecte.

Iar in sprijinul acestei afirmatii exista o dovada foarte simpla: ritmul cardiac al unui spectator care urmareste un film de groaza creste, chiar daca spectatorul in cauza este o persoana inteligenta si educata, care realizeaza ca filmul respectiv nu este decat o fictiune. Mesajul filmului ajunge la subconstient si acesta reactioneaza, accelerand bataile inimii.

Alte consecinte nefaste ale televiziunii

Un american mediu (dar si un roman mediu) petrece 4,5 ore zilnic in fata televizorului, echivalentul a doua luni intr-un an. Doua luni dintr-un an! Adica o sesime din viata se duce pe televizor. Si nu e vorba numai de acest timp pierdut, intr-o stare de semi-hipnoza, ci si de alte lucruri care deriva de aici:

1. Televiziunea creeaza violenta fizica si verbala. E consecinta directa a sutelor/miilor de mesaje violente pe care spectatorul le recepteaza cand urmareste constant programe de stiri, filme si, mai  nou, talk-show-uri.

2. Televiziunea creeaza pasivitate. Spectatorul este dresat (nu este nicio exagerare!) sa stea si sa accepte pasiv diverse situatii, in loc sa gandeasca si sa actioneze. Televizorul ii spune direct ce sa creada despre lumea inconjuratoare si ii elimina curiozitatea naturala de a afla cum stau de fapt lucrurile.

3. Televiziunea creeaza stupiditate. Un studiu realizat in SUA in 2007 arata ca un sfert din americani nu citesc nici macar o singura carte pe an. De ce? Pentru ca televiziunea le ofera o forma facila de divertisment, cu emotii rapide si mereu schimbatoare, dandu-le sentimentul ca se intampla ceva in viata lor. Este o oferta simplificata la maximum, lipsita de profunzime si care impune modele de genul Paris Hilton, si nu Albert Einstein.

4. Televiziunea creeaza obezitate. E rezultatul firesc cand spectatorul sta 4,5 ore nemiscat in fata televizorului si mai si mananca/rontaie in timpul acesta.

5. Televiziunea creeaza nevoi false. Subiectii unui experiment realizat in SUA, care au renuntat timp de 6 luni la televizor, au descoperit ca in acest interval cheltuielile lor s-au redus la jumatate. Lipsa televizorului inseamna mai putine cumparaturi, pur si simplu.

Exista insa si efecte pozitive ale televiziunii

Televiziunea poate transmise mesaje nocive, dar la fel de bine poate transmite si mesaje pozitive. Ganditi-va la cate orizonturi i se deschid unui spectator care urmareste programe culturale, emisiuni de popularizare a stiintei, documentare istorice, ganditi-va la cate informatii afla acest spectator despre oameni si locuri exotice cu care, in mod normal, nu are nicio sansa sa ia vreodata contact.

Exista motivatii comerciale si politice care explica de ce televiziunile si mass media, in general, sunt asa cum sunt, adica nocive in majoritatea cazurilor. Si intrebarea este: se poate lupta cu aceasta situatie?

E greu de spus. Unii oameni, din ce in ce mai multi, realizeaza efectele dezastruoase ale televiziunii consumate fara discernamant si iau masuri: fie scot anumite programe din grila, fie renunta complet la televizor, atat ei, cat si familiile lor (pentru copii exista DVD-uri, multe foarte educative).

Alti oameni in schimb, si – atentie! – vorbim aici despre adulti, se afla intr-o situatie fara iesire: ca sa inteleaga ce este de fapt cu televiziunea, ei ar trebui sa atinga un anumit nivel de educatie, nivel pe care nu-l pot atinge insa niciodata tocmai pentru ca sunt consumatori de televiziune.

 http://www.sanatatesistaredebine.ro



joi, 21 iulie 2016

BENEFICIILE DORMITULUI IN PIELEA GOALA

de  la 07 iul. 2016


Pentru cei mai pudici, somnul fara haine este de neconceput, insa efectele asupra sanatatii fizice si mai ales, emotionale, sunt majore.

Dormitul este una dintre cele mai importante activitati pe care le desfasuram zilnic, iar calitatea somnului este esentiala pentru reusita unei zile.
Dormitul in exces, odihna insuficienta, somnul de proasta calitate, toate acestea sunt motive de ingrijorare care ne pot afecta sanatatea si de care ar trebui sa tinem cont. Un somn linistitor de 7-8 ore, este necesar oricarui adult care are un program activ.
A dormi dezbracat poate fi de neimaginat pentru cei mai timizi, insa pentru persoanele lipsite de inhibitii, acesta este un obicei de care se bucura de fiecare data cand apare posibilitatea.
Cu toate ca sunt putine persoane care aleg sa renunte la haine atunci cand dorm, exista o serie de beneficii pe care acest obicei le are, iar unele dintre ele ne pot schimba intr-o maniera pozitiva perspectiva asupra propriei persoane.
Iata cateva dintre acestea:
Ai senzatia de libertate
Nu este o libertate inteleasa prin prisma exhibitionismului, ci o modalitate de a petrece timp in intimitate, eliberandu-te de problemele cotidiene, de etichetele si responsabilitatile sociale de care esti coplesit in cea mai mare parte a timpului.
Nu este nimic mai eliberator decat sa ajungi acasa dupa o zi plina si sa te bucuri de libertatea de a renunta la haine, de a te tranti in pat si de a consuma o bautura rece.
Te odihnesti mai bine
Atunci cand dormi dezbracat, mai ales pe timpul verii, temperatura corpului cunoaste mai putine fluctuatii decat in mod normal.
Nu vei mai simti ca te sufoci de cald, iar spre dimineata, in cazul in care se racoreste, poti folosi un cearsaf subtire pentru a te inveli.
Senzatia va fi foarte placuta. O temperatura optima a corpului echilibreaza producerea de cortizol in organism, cunoscut drept hormonul stresului.
Studiile arata ca persoanele care aleg sa doarma dezbracate, au totodata un somn mai prelung, datorita temperaturii optime dintre corp si mediul ambiant .
Vei castiga incredere in propria persoana
A renunta la haine nu este doar un obicei sanatos, ci si un exercitiu de incredere in sine.
In general, persoanele timide sau cele cu o imagine negativa asupra propriei persoane, vor evita sa se surprinda in oglinda intr-o astfel de ipostaza.
Pentru acestia, dormitul dezbracat din cand in cand, poate reprezenta o decizie utila, pentru ca ii poate ajuta sa se obisnuiasca cu propriul corp si implicit sa schimbe ceea ce nu le place.
De asemenea, imaginea si constientizarea propriului corp, cu defectele si calitatile sale, ne ajuta sa ne ascultam mult mai profund, si sa ne acceptam mai usor vulnerabilitatile, gasind in acelasi timp energia si disponibilitatea de a accepta schimbarile care se produc de-a lungul timpului.
Vei acorda mai multa atentie propriului corp
Acest exercitiu te va face sa constientizezi frumusetea propriului tau trup si sa nu mai acorzi o importanta covarsitoare hainelor si altor accesori menite sa ofere o imagine cat mai aproape de regulile impuse de societate.
Prin obiceiul de a te observa cat mai des si din nevoia de a te simti bine in propria piele, este posibil sa iti doresti sa adopti o alimentatie echilibrata sau cel putin, sa eviti excesele de orice fel, cu precadere cele alimentare, pentru a mentine o stare generala de bine.
Viata de cuplu poate fi imbunatatita
Atunci cand si partenerul adopta acest obicei, apropierea fizica devine din ce in ce mai intensa. Vei incepe sa vezi nuditatea cu alti ochi, fara a renunta la conotatia sa sexuala, ci imbogatind-o, prin constientizarea importantei comunicarii si intimitatii dintre tine si partenerul tau.
http://www.sanatatesistaredebine.ro