”Mă vindec de tot trecutul meu întunecat, de toate faptele și gândurile care m-au oprit să evoluez și care m-au îndepărtat de Lumină. Vreau să evoluez în iubire. Eu sunt iubire. Așa să fie!” (în sprijinul cititorului interesat)

Totalul afișărilor de pagină

sâmbătă, 26 septembrie 2015

Dezvăluiri despre armele cu energie dirijată folosite pentru controlul maselor de către aşa-zişii «Iluminaţi» (I)

Trăim într-o eră în care radiațiile electromagnetice sunt folosite pe ascuns împotriva noastră
În ultima vreme, a devenit tot mai limpede că atât în cazul tehnologiei nucleare, cât și în cazul tehnologiei bazate pe radiațiile electromagnetice (REM), în care suntem atât de „îmbăiați” zi și noapte, cel mai adesea fără știrea și consimțământul nostru, suntem obligați cu toții să suportăm efectele nefaste ale radiațiilor. Putem spune că suntem supuși unui experiment gigantic, care a cuprins întregul glob și în care electro-poluarea, stresul biologic, tensiunile psiho-mentale și neregularitățile sistemului judiciar ne afectează pe toți în cel mai înalt grad. În ciuda faptelor, cei mai mulți oameni preferă, în mod iresponsabil, să ignore această realitate, fiindu-le mai comod să își închipuie că tot ce se petrece este doar rodul erorii sau al ignoranței generale. Adevărul este că impactul pe care telefonia mobilă și tehnologia WiFi le au asupra organismului uman și pericolele inerente tehnologiei electromagnetice le sunt demult chiar foarte bine cunoscute cercetătorilor implicați în studiile finanțate de armată, începând cu proiectul Pandora, desfășurat la mijlocul anilor ’60.
Nu există dubii că suntem „îmboldiţi” şi „mânaţi” electromagnetic
De la apariția radarelor, simptomele grave ale operatorilor de radar – sterilitate, căderea părului, cataractă, proliferarea globulelor albe și modificările cromozomiale, precum și copiii născuți cu sindromul Down – au punctat drumul dezvoltării acestor aparate. Răspunsul oficialilor din structurile de conducere ale armatei la protestele și revendicările celor care aveau probleme de sănătate s-a rezumat la impunerea unor măsuri de securitate și a unor coduri și mai secrete pentru aceste operațiuni și proiecte negre și ignorarea completă a oricăror efecte nefaste în manualele tehnice și în normele de protecție. Tehnologia a fost dezvoltată fără a ține seama de impactul distructiv pe care ea îl are asupra ființei umane. Războiul Rece și câmpul deschis de cercetare pentru tehnologia aparaturii REM (radiaţii electromagnetice) au fost considerate prioritare, sănătatea populației fiind astfel complet desconsiderată.
La mijlocul anilor ’90, Institutul Național American de Standarde a adoptat nivelurile de siguranță ale Institutului de Inginerie Electrică și Electronică (The Institute of Electrical and Electronics Engineers ‒ IEEE): astfel, limitele câmpurilor electrice și magnetice trebuie să se încadreze între 300 kHz și 100 GHz, pentru siguranța publică, aceasta în condițiile în care majoritatea sistemelor electrice de utilitate publică din SUA, Europa și Japonia funcționează pe o frecvență de 50-60 Hz. În ceea ce privește emitanța (radianța) suprafeței unui material, limitele acesteia au fost stabilite la 1-10 microW/cm2 – valori care erau departe de standardul Rusiei sovietice. Dacă limita sovietică de 1-10 microW/cm2 la locul de muncă ar fi fost adoptată în SUA, 90% din stațiile radio FM ar fi trebuit închise. În ceea ce privește standardele ratei de absorbție specifică (SAR) pentru telefoanele celulare și turnuri (antene, relee), Comisia Federală pentru Comunicații s-a bazat din nou pe IEEE, ca și pe Consiliul Național pentru Radio Protecție și Măsurători, și apoi a adunat legiferări de la FDA (Food and Drug Administration), Agenția de Protecție a Mediului și Administrația pentru Sănătatea și Siguranța Muncii; niciuna dintre aceste autorități nu a controlat standardele (respective) prin studii și cercetări, alegând, în schimb, să creadă povestea celor de la IEEE, care pretind că efectele REM non-termice nu sunt periculoase, în ciuda evidențierii repetate a efectelor biologice nefaste apărute după REM non-termice de 1.000-10.000 microW.
De aceea nu trebuie să ne surprindă că niciunul din aceste standarde nu a fost legiferat. Capii complexului militar-industrial continuă să folosească frecvențele și puterea care le convin pentru orice sistem, începând de la aparatul care funcționează cu baterie și continuând cu aparatura electronică, sistemele antifurt, detectoarele de metale, trenurile electrice, sistemele de navigație aeriană și maritimă, comunicațiile militare, liniile de putere de mare voltaj, stațiile lor care funcționează ca niște antene gigantice pentru frecvențe extrem de joase (ELF – extremely low frequency) la 60 Hz și așa mai departe. 
Câmpurile de unde radio de extrem de joasă frecvență (ELF) ne bombardează oriunde, trupul uman funcționând ca o antenă (ca un receptor). De fapt, sistemele ambientale cu frecvențe foarte joase (ELF) își suprapun frecvențele și ne „impulsionează” ființele, perturbând ciclurile biologice normale și subminând astfel funcționarea sistemului imunitar.
Frecvența rezonantă de vârf se află la mijlocul benzii de foarte înaltă frecvență (VHF – very high frequency) (30-300 MHz) și include frecvențele radio FM, cele pentru televiziune, stațiile de telefonie mobilă de pe Pământ, comunicațiile la distanță mare cu modemuri radio, comunicațiile radio ale amatorilor, comunicațiile maritime, controlul traficului aerian etc.
Cablurile supraconductoare cresc puterea câmpului din jurul liniilor de curent de 20 de ori, cuptoarele cu microunde răspândesc în mediul înconjurător până la 5.000 de microW și (astfel) densitatea cumulată de unde radio din jurul nostru depășește de 200 de milioane de ori nivelul natural al radiațiilor solare, incluzând furtunile magnetice solare care influențează rezonanța Schumann. După cum știm, chiar și aceste furtuni au un mare impact asupra stării noastre psiho-emoționale, fapt reflectat în nivelul crescut de internări în spitalele de psihiatrie pe durata desfășurării acestora.
Sistemul nostru imunitar este sub asalt
În ciuda dezinformării practicate de mass-media corporatistă, aceia dintre noi care au fost atenți știu că undele de frecvență extrem de joasă (ELF) au impact asupra tuturor formelor de viață și că acestea pot face mai mult rău decât cele de frecvență înaltă, mai ales când este vorba de frecvențe radio și absorbție de microunde. În cartea sa apărută în anul 1985, Trupul electric: electromagnetismul și fundamentul vieții, medicul Robert O. Becker ne avertizează că ar trebui să fim mult mai preocupați și mai informați în ce privește frecvențele ELF.
„Problemele majore vin de la frecvențele foarte joase, dar și frecvențele foarte înalte au aceleași efecte dacă sunt setate sau modulate în gama ELF. Aceasta se petrece cel mai des în cazul transmiterii de informații pe unde radio și se realizează prin întreruperea fascicolului de unde pentru a genera pulsuri sau prin modularea frecvenței sau a amplitudinii undelor. Mai mult, mediul înconjurător din prezent este o «împletitură» de semnale care se întrepătrund și în care deseori există posibilitatea unor efecte sinergice care conduc la noi semnale ELF pornind de la tiparele de interferență a două frecvențe mai mari. De aceea, experimentele în care celulele sau organismele sunt expuse la o singură frecvență nemodulată, deși uneori folositoare, sunt irelevante pentru ceea ce se petrece în afara laboratorului. Aceste experimente incomplete sunt de cele mai multe ori realizate de cercetători motivați financiar, care procedează în felul acesta pentru ca apoi să poată afirma, bazându-se pe studiul lor contrafăcut: «Vedeți, nu există niciun motiv de alarmă»”.
Multe experimente au confirmat reacțiile de stres ale ființelor umane expuse la radiația microundelor și la câmpuri magnetice și electrice de foarte joasă frecvență, stresul fiind precursorul unei stări maladive care determină sistemul imunitar să își exercite funcția. Însă, dacă stresul nu încetează, sistemul imunitar este sub asalt 24h pe zi, 7 zile pe săptămână.
În munca sa de pionierat în cercetarea stresului, dr. Hans Selye a determinat în mod foarte clar un tipar invariabil. Inițial, apariția stresului activează sistemul hormonal și/sau imunitar la un nivel mai ridicat decât cel obișnuit, permițându-i individului să scape de pericol sau să se lupte cu boala. Dacă stresul continuă, nivelul hormonilor și al reactivității imunitare scad la normal în timp. Dacă oprim experimentul în acest punct, putem să ne lăsăm înșelați și să spunem: ființa respectivă s-a adaptat, stresul nu o mai afectează. Însă dacă stresul persistă, nivelul hormonal și cel al reacției imunitare scad și mai mult, sub nivelul normal. În termeni medicali se spune că s-a realizat decompensarea prin stres, iar acum ființa este și mai receptivă la alți factori de stres, iar riscul de apariție a unei proliferări celulare maligne sau a unor boli infecțioase crește.
Reacțiile de stres ale ființelor umane care trăiesc sub linii de înaltă tensiune sau deasupra tunelurilor subterane prin care acestea trec, au condus de obicei la declanșarea cancerului și a altor boli interne, la apariția unor depresii profunde sau la manifestarea unor tendințe suicidare. Cortexul adrenergic (zonă a glandei suprarenale care secretă cortizolul și hormonii corticosteroizi) devine epuizat, iar sistemul endocrin devine eratic. În birouri, câmpurile electromagnetice generate de computere, sisteme de iluminat, telefoane și faxuri, forțează neurotransmițătorul numit acetilcolină să emită semnale de stres subliminale. Tensiunea sanguină și tipul undelor cerebrale se modifică, nivelul trigliceridelor din sânge (factorul de risc pentru atac cerebral, infarct și ateroscleroză) crește. Răspunsul la stres, desincronizarea ciclurilor biologice, interferența cu metabolismul celular și cu procesele de creștere (și lista poate continua) culminează cu alterarea genetică a organismului.
Câmpul de luptă s-a extins acum pretutindeni pe glob
Pe lângă suprapunerea radiațiilor de la frecvențele radio FM și televiziune, de la telefoanele celulare, de la antene și relee, mai avem de-a face și cu radiațiile aplicațiilor militare. Această prezență militară invazivă este posibilă deoarece folosirea după bunul plac a câmpurilor electromagnetice și a radiațiilor de către industrie și armată nu este reglementată sau restricționată în niciun fel. Obsesia secretului, ascunderea adevărului și necinstea sunt tarele care grevează viața celor ce lucrează pentru indivizii bolnavi de putere ce conduc fabricile de armament și destinele economiei mondiale.
Orice ființă umană cu bun-simț și inteligență poate observa cu ușurință obsesia autorităților americane pentru „securitatea națională”, omisiunile și dezinformarea din presă, obsesia secretului, lipsa de onestitate față de populație și desconsiderarea oamenilor de rând de către cei aflați la conducere.
Inginerul Keith Harmon Snow afirma la un moment dat: „Tehnologiile cu microunde și energia electromagnetică sunt folosite de către armată ca elemente componente ale unor arme tocmaipentru că ele sunt nocive pentru viață”.
Evenimentele din 11 septembrie 2001 (9/11) au marcat un dramatic punct de turnură în evoluția omenirii în multiple moduri, unul fiind escaladarea utilizării armelor electromagnetice pentru angoasarea populației și pentru inducerea unei stări continue de frică. Tehnologia de supraveghere electronică, sistemele de emisie și de recepție, atât de pe Pământ, cât și din sateliți, smart-phone-urile, diversele softuri de detectare și decodare a emoțiilor cunosc o utilizare fără precedent. Filmul din anul 1998, Inamicul statului, cu Will Smith și Gene Hackman în rolurile principale, oferă informații despre cum sateliții, supranumiți „ochii din cer”, sau sistemul IRIS, ne pot urmări cu ajutorul radiațiilor electromagnetice din spectrul infraroșu sau din spectrul vizibil. Diversele tehnologii de supraveghere la distanță, cum ar fi cele bazate pe micro-computere, recunoașterea amprentelor și a altor caracteristici anatomice individuale, activarea vocală sau prin intermediul gândului a diferitelor aparate sau monitorizarea undelor cerebrale au devenit acum afaceri profitabile.
 
În această epocă a undelor electromagnetice, linia de demarcație dintre militari și civili se estompează ușor, pe măsură ce militarii redefinesc toate sectoarele vieții ca fiind un „câmp de luptă”. Armele în mod eufemistic denumite „non-letale” includ sisteme cu unde sonice, phaser-e, unde psihotronice scalare și infraroșii. Oricare dintre ele poate fi folosită oricând, în orice mediu sau la orice demonstrație publică, fără ca victimele să își dea seama pe moment.
Spre exemplu, sistemul de mare putere cu microunde (HPM – High Power Microwave) cunoscut sub numele de Sistemul Activ de Negare (Active Denial System – ADS), pulsează radiații electromagnetice de 95 GHz, făcând astfel ca moleculele din și de sub piele să fiarbă, topind organele interne. Sistemul Acustic cu Rază Mare de Acțiune (Long Range Acoustic Device – LRAD), o armă sonică silențioasă (sistem de comunicare sonoră dirijată), emite în mod dirijat unde acustice termo-elastice de frecvență înaltă (2,5kHz) într-un fascicul de 30 de grade, care ajunge în mod silențios la urechea internă prin intermediul vibrațiilor osoase craniene. O mică amplificare a LRAD poate „prăji” globul ocular și organele interne, iar utilizarea acestuia la distanța de 15 m de victimă duce la afectarea permanentă a auzului. Acest sistem „non-letal” este de obicei montat pe o mașină Hummer și poate fi folosit pentru controlul populației, în special în timpul demonstrațiilor publice. Acesta este „respectul” pe care îl au marii magnați pentru libera expresie și libera asociere prevăzute prin Constituție.
Pulsul electromagnetic anti-materie este explozia de radiație electromagnetică rezultată de la o detonare nucleară și/sau o fluctuație bruscă a câmpul magnetic. Modificările rapide de câmp electric sau magnetic se cuplează la sistemele electronice și produc curenți electrici sau voltaje periculoase. O detonare la câteva mii de kilometri deasupra Pământului, nu numai că ar paraliza sistemele electronice de pe continent, dar le-ar putea chiar distruge.
Câteva date despre armele electromagnetice
Există, de asemenea, armele EM (electromagnetice) care sunt și mai puțin cunoscute, deoarece sunt folosite doar pe ascuns pentru controlul politic în războiul care se desfășoară tacit împotriva populației, a dizidenților și a indivizilor care nu convin diferitelor grupuri de putere. Exemplele includ sisteme laser (cu electroni liberi, raze X, fascicule de particule neutre, amestecuri chimice oxigen-ioduri, lasere chimice avansate ce funcționează pe game medii de infraroșu etc.) care întunecă sau încețoșează vederea și proiectează holograme în câmpul vizual; plasmă cu fascicule de ioni ce modifică aparența realității; sisteme de control al minții, dirijate prin satelit, care mai întâi se focalizează asupra țintei umane folosind „semnătura” ei bioenergetică și apoi cuplează plasma cu câmpul electromagnetic al ființei. Există, de asemenea, sisteme care induc mesaje subliminale direct în creier, cunoscute sub numele de „voce-în-craniu” (voice-to-skull – V2K) sau telepatie sintetică. În atmosfera obsesivă a secretului politic și militar și a înșelăciunilor specifice Războiului Rece, mii de oameni au fost, fără voia lor și adesea fără să fie conștienți, ținte experimentale pentru armele electromagnetice.
Cu ocazia bicentenarului american din 4 iulie 1976, a fost detectat un semnal radio de frecvență foarte scăzută (ULF – ultra low frequency), cunoscut sub numele de „Ciocănitoarea”. Aceasta era o undă pulsatorie de 10 Hz trimisă în jurul lumii de la un enorm transmițător cu amplificare de tip Tesla, din Kiev. În statul Oregon, undeva între Corvallis și Eugene, acest semnal era reamplificat.
Microundele care sunt modulate pulsatoriu sunt elemente eficiente ale sistemului de control mental, deoarece ele pot să treacă prin cutia craniană, care altfel este rezistentă la radiații electromagnetice de frecvență joasă nepulsatorii, cum sunt undele ELF (extremely low frequency). Astfel, nu este deloc o coincidență faptul că între anii 1970 și 1975, rata sinuciderilor în Medford, Oregon a crescut mult peste media națională. Ce este mai puțin cunoscut este faptul că baza militară americană din vecinătate a amplificat semnalul „Ciocănitorii” rusești, direcționându-l către Medford vreme de ani de zile. Acest fapt ne lămurește că acești doi titani s-au tolerat pe ascuns în ceea ce privește experimentele EM cu unde de rezonanță magnetică nucleară, cu inducerea cancerului, cu intervenția în procesele mentale etc., pe toată perioada Războiului Rece. De fapt, „Ciocănitoarea” rusească a „ciocănit” ambasada americană din Moscova în anii ’50, în cadrul proiectului Pandora, având consimțământul tacit al serviciilor secrete americane. Se pare că în anul 1978, în cadrul operațiunii CIA cu numele Pique – precursor al programului HAARP (High-frequency Active Auroral Research Program) – s-ar fi emis semnale radio în afara ionosferei și s-ar fi măsurat (la sol) diferitele efecte pe care acestea le aveau asupra populației umane.
Pe 17 august 1975, senatorul Frank Church, șeful Comisiei Senatului american pentru studierea operațiunilor guvernamentale cu privire la activitățile serviciilor secrete (US Senate Select Committee to Study Governmental Operations with Respect to Intelligence Activities), a fost invitat la emisiunea NBC „Întâlniri cu presa” și a afirmat următoarele: „Eu știu capacitatea care există, de a instaura o tiranie totală în America, și trebuie să vedem în acest aspect că această agenție (Agenția pentru Securitate Națională) și toate agențiile care posedă această tehnologie operează în cadrul legii și sub o supervizare adecvată, astfel încât să nu ajungem în acel abis… de unde nu mai este cale de întoarcere.
În acel an, rușii au propus interdicția armelor EM în Adunarea Generală a Națiunilor Unite. Mai târziu, la negocierile tratatului SALT (Strategic Arms Limitation Talks – Conferința pentru limitarea armelor strategice) din anul 1978, secretarul general al Partidului Comunist din URSS, Leonid Brejnev, a descris aceste arme ca fiind „mai de temut decât ce ar putea vreodată mintea umană concepe”. El întrevedea un viitor al fasciculelor de radiații electromagnetice provocatoare de amnezie și al tunurilor cu magneto-fosfene care ne pot face să „vedem stele”; al generatoarelor manuale de infrasunete VLF (20-35 Hz) care provoacă greață, diaree și dureri abdominale; al sateliților de supraveghere „Ochi Strălucitori” (Brilliant Eyes), echipați cu scanere multispectrale, interferometre, radiometre spin-scan pentru infraroșii, criogeneratoare (sisteme care produc temperaturi sub -1500C), hărți ale creierului și aparate de tip Neurofon; al sateliților ce creează imagini electronice care se proiectează asupra unor ținte umane în timp real și le asaltează cu lasere…
De la MK-Ultra la EMK-Ultra
Programele MK-Ultra din timpul Războiului Rece s-au transformat în programe de control mental prin unde electromagnetice de la distanță. În anii ’50 (în mod formal MK-Ultra a fost pus în aplicare în anul 1953), dr. W. Ross Adey, subvenționat de CIA și angajat la Institutul de Cercetare a Creierului din cadrul Universității California, Los Angeles, a studiat frecvențele pulsatorii pentru arme cu fascicule de unde care să producă starea de confuzie mentală. Perturbând metabolismul calciului în celulele de la nivelul creierului, concentrarea, somnul și funcțiile creierului puteau fi (astfel) tulburate. Autoarea Evelyn Waugh a fost, probabil, ținta unei asemenea tehnologii [vezi nuvela sa din anul 1957 – Calvarul lui Gilbert Pinfold (The Ordeal of Gilbert Pinfold)].
 
Campionul mondial la șah din URSS Boris Spassky a susținut că a pierdut campionatul mondial din anul 1972 în fața americanului Bobby Fisher datorită bombardării sale cu radiații/unde care îi provocau tulburare și confuzie mentală. 
Apoi a apărut LIDA, un aparat sovietic de antrenare a creierului care emitea unde de 10 Hz, urmat în anul 1958 de Neurofon, care a fost inventat la vârsta de doar 13 ani de viitorul doctor în științe Patrick Flanagan din Bellaire, Texas. Neurofonul putea realiza o „hărțuire” aurică prin microunde sau lasere, prin transformarea sunetului în impulsuri electrice care erau transmise pe unde radio către piele și convingeau creierul că a „auzit” un sunet. Neurofonul, ca oricare descoperire din domeniul controlului mental, a fost foarte repede declarat top secret sub pretextul „siguranței naționale”.
În anul 1961, cercetătorul în neuroștiințe Allan Frey a clasificat purtătorii de microunde, a introdus modularea audio și a trimis de la distanță sunete, prin intermediul microundelor, la cortexul auditiv al țintelor. S-a observat că fasciculele de microunde pulsatorii creșteau permeabilitatea barierei hemato-encefalice, aspect care determina creșterea efectului medicamentelor, bacteriilor și otrăvurilor asupra creierului. Da, este adevărat că frecvențele specifice ale bolilor și ale medicamentelor pot fi transmise prin energie (unde electromagnetice modulate sau pulsatorii). Frey putea să accelereze, să încetinească sau să stopeze complet bătăile inimii prin sincronizarea acestora cu un fascicul de microunde pulsatorii.
În anul 1969, profesorul Jose M.R. Delgado de la Universitatea Yale, un adept spaniol al societății „psihocivilizate”, a perfecționat stimularea electrică a creierului de la distanță ajungând la controlul comportamentului, acțiunilor, instinctelor și emoțiilor de la distanță. În prezent, fascicule concentrate de unde electromagnetice proiectate de la distanță pot să „gestioneze” activitatea creierului ca pe a unei jucării electrice. Țintele umane pot simți când sunt „invadate” de microunde de putere joasă, modulate cu pulsații de 300-3000 MHz, deoarece fasciculul va produce o serie de vibrații sonore neplăcute care sunt percepute mai ales în zona cefei.
În anii ’70 și ’80, cercetătorul rus Igor Smirnov, tatăl „psihocorecției” (un termen rece ca gheața utilizat pentru a desemna transmiterea unor mesaje subliminale cu scopul de a influența voința sau de a schimba parametrii personalității fără ca victimele să știe), a utilizat electroencefalografe (EEG) pentru a măsura activitatea undelor cerebrale. Pornind de la graficele EEG, Smirnov a reușit să creeze o hartă computerizată a subconștientului uman, care includea pulsiunile precum furia și dorința sexuală. Prin intermediul mesajelor subliminale induse, Smirnov putea modifica „peisajul” mental.
 
În anul 1973, Joseph C. Sharp, doctor în științe la Institutul de Cercetare al Armatei Walter Reed, a pus la punct o metodă de sintetizare a unei audiograme formate din pulsuri de microunde, care reprezenta echivalentul unui mesaj constituit din cuvinte, cu ajutorul Neurofonului inventat de dr. Flanagan, trimițând astfel mesaje codificate în creier. Telepatia sintetică permite receptarea semnalelor sub-vocalizate din creier de către un computer printr-un fascicul maser (Microwave Amplification by Stimulated Emission of Radiation – amplificarea microundelor prin stimularea emisiei radiației). Programul computerizat asociază apoi în mod specific potențialele de acțiune din creier cu anumite cuvinte și „citește” gândurile sub-vocalizate de 15 Hz/5 mW de la nivelul cortexului auditiv. Acesta este un adevărat sistem de supraveghere a minții. Folosind audiograme ELF transmise printr-un singur maser modulat pulsatoriu, gândurile sub-vocalizate ale operatorilor telepatiei sintetice pot fi induse în creierul țintei pentru „conversație forțată”.
 
Așa cum scria dr. Becker: „Un asemenea aparat are aplicații evidente în operațiuni sub acoperire concepute să facă individul-țintă să creadă că a înnebunit, deoarece a început să audă voci, sau menite să expedieze instrucțiuni nedetectabile unui asasin programat”.
Aparatele de monitorizare a undelor cerebrale, dezvoltate de la stadiul de electroencefalograf (EEG) la cel de magnetoencefalograf (MEG), corelează de la distanță tiparele de unde cerebrale printr-un computer cu cristale al cărui program citește și traduce cuvinte rostite și gânduri nerostite.
Scanerele MEG au viteza și rezoluția necesare pentru a face posibilă interfața creier-mașină, iar superconductorii care funcționează la temperatura camerei au permis fabricarea unor MEG portabile – perfecte pentru efectuarea unor experimente sau pentru hărțuirea persoanelor vizate.
În anul 2003, Agenția Proiectelor de Cercetare Avansate pentru Apărare a lansat programul Interfețe Creier-Mașină (Brain-Machine Interface) pentru a crea „noi tehnologii de creștere a performanțelor creierului prin abilitatea de a accesa în mod non-invaziv aceste coduri din creier în timp real și de a le integra în sisteme periferice sau operații de sistem”. În prezent, soldații din forțele speciale americane poartă căști cu scaner MEG pentru detectarea gândurilor și poartă în rucsac supercomputere pentru procesarea semnalelor.
(va urma)
Articol preluat din Programul Taberei spirituale yoghine de vacanţă Herculane 2015, publicat de Editura Shambala, tiparit de Ganesha Publishing House.
yogaesoteric,
25 septembrie 2015

vineri, 25 septembrie 2015

Elimina stresul prin Tehnica respiratiei profunde


Aceasta tehnica elibereaza tensiunile din corp si indeparteaza gandurile, imbunatatind atat sanatatea mentala, cat si cea fizica a corpului. De cele mai multe ori aveti tendinta de a va tine respiratia sau de a avea o respiratie haotica in momentele de stres. In cele mai multe cazuri nu sunteti nici macar constient de modul in care respirati, mai ales de influenta acestuia asupra corpului. Spre exemplu, o respiratie haotica reduce cantitatea de oxigen ce ajunge la creier si accentueaza senzatia de stres. Cu ajutorul tehnicilor de respiratie profunda veti reusi sa reduceti stresul.


Secretul acestei tehnici este sa respirati din abdomen, sa inspirati cat mai mult aer posibil in diafragma. respiratieMai exact, in timp ce respirati folositi stomacul, nu pieptul.
Iata cum puteti practica aceasta tehnica:
  • Asezati-va cu spatele drept, fiind in acelasi timp intr-o pozitie confortabila. Puneti-va o mana pe piept si cealalta pe stomac. Inspirati aer pe nas dupa care ridicati-va mana de pe stomac. Expirati aerul, contractand muschii abdominali pentru a elimina cat mai mult aer posibil. Continuati respiratia in acest ritm, incercand ca in timp ce inspirati si expirati aerul, abdomenul sa se ridice si sa coboare.
  • Inchideti ochii. Respirati adanc de doua ori consecutiv. Relaxati-va apoi mainile gasindu-va o pozitie confortabila. Fie le puneti pe genunchi sau una pe abdomen si alta pe piept sau impreunate.
  • Acum cu picioarele lipite de podea, mainile pozitionate confortabil, inhalati incet si profund pe nas. Simtiti cum stomacul dumneavoastra se extinde in timp ce se umple cu aer pana cand simtiti ca si pieptul incepe sa se umple dar foarte putin. Acum expirati aerul pe gura pana ajungeti la 5 secunde. Faceti o pauza. Repetati in timp ce inhalati pe nas si expirati pe gura. Numarand din nou pana la 5.
  • Inspirati si expirati din nou, numarand pana la cinci. Ramaneti in pozitia sezut si bucurati-va pentru cateva minute de calmul pe care vi-l ofera acest exercitiu.
  • Indreptati-va atentia pe respiratie pentru a va elibera de tensiuni. Fiti atent la talpile si calcaiele dumneavoastra. Simtiti fiecare senzatie sau tensiune care apare acolo. Expirati-le odata cu aerul dat afara din plamani.
Inspirati profund si expirati acele tensiuni. Umerii, bratele si mainile, expirati tensiunile afara din corp. Acum gatul, maxilarul, ochii si fruntea. Cu ultimele doua cicluri de respiratie puteti sa va intoarceti acolo unde simtiti ca mai exista tensiuni si sa le eliberati odata cu expirarea.
  • Stati cu spatele drept, nu il arcuiti. Prima data expirati complet. Puneti mainile relaxate pe stomac, deasupra taliei. Respirati incet pe nas, lasand stomacul sa va impinga mainile cand acesta se dilata odata cu aerul inhalat. Acest lucru va indica faptul ca respirati profund cu ajutorul stomacului, nu cu al plamanilor. Imaginati-va ca umpleti corpul cu aer de jos pana sus. Tineti respiratia cat timp numarati pana la 2, la 5 sau cat puteti in acest interval. Incet si constant expirati pe gura, simtindu-va mainile cum se lasa odata cu stomacul care se contracta atunci cand expirati aerul din acesta. Expiratia este putin mai lunga decat inhalatia. Puteti sa faceti acest exercitiu si atunci cand stati pe spate.
Aceste exercitii de respiratie profunda va ajuta sa va relaxati inainte de a adormi. Puteti sa le practicati stand in picioare, atunci cand simtiti ca sunteti tensionat.
 Scris de  - 24 septembrie 2015in Sanatate

Mistere nerezolvate ale omenirii

Strigoiul din cărbuni – Hornsey, ianuarie 1921
 
În data de 1 ianuarie, un oarecare domn Frost a cumpărat o cantitate de cărbune care i-a fost livrată acasă, la adresa 8 Ferrestone Road, Hornsey, Londra. De la bun început, a fost foarte clar pentru domnul Frost, soţia sa şi cei trei copii (sau nepoţi, nu se ştie cu exactitate), că acesta nu era un cărbune obişnuit. Atunci când a început să ardă pe grătarul din sobă, cărbunele a explodat, a sărit de pe grătar, ajungând pe podea şi a dispărut pur şi simplu, pentru a-şi face apariţia sub formă de scântei în altă cameră. Frost a cerut ajutorul unui agent de poliţie, care mai avusese de a face cu astfel de incidente înspăimântătoare.
Dar povestea nu s-a terminat aici. Obiecte precum găleţi pentru cărbuni se mişcau fară a fi atinse. Un cuţit şi o pâine au început să zboare prin cameră. Bibelourile cădeau de pe rafturi. La evenimente ca acestea au fost martori reverendul A.L. Gardiner, vicarul de la biserica Sf. Gabriel şi doctorul Herbert Lemerle. Speculaţiile nu au întârziat să apară. Cărbunele provenea din minele englezeşti şi se presupunea că un număr de mineri revoltaţi au amestecat cărbunele cu dinamită, pentru a provoca explozii (teorie infirmată ulterior). Alţii credeau că toate aceste întâmplări ciudate erau cauzate de fantomele unor mineri la fel de supăraţi.
Fata în vârstă de cinci ani a familiei Frost, Muriel, a murit în data de 1 aprilie, pretinzându-se că moartea sa a fost provocată de sperieturile trase în casă. Fratele său, Gordon, a fost internat în spital după o cădere nervoasă suferită după moartea surorii sale. Nu se ştie ce s-a petrecut cu familia Gordon după toate aceste tragedii…
Ploaia de semințe – februarie 1979
Roland Moody din Southampton, Marea Britanie, a fost uimit să audă zgomotele provocare de mici obiecte solide care cădeau pe acoperişul din sticlă al serei din apropierea casei sale. Obiectele s-au dovedit a fi sute de seminţe – de muştar şi creson – acoperite de un fel de substanţă gelatinoasă. „Ploaia” a continuat în timpul zilei, acoperind întreaga grădină cu seminţe. O vecină a domnului Moody, doamna Stockley, i-a spus acestuia că şi ea a asistat la un astfel de eveniment cu un an în urmă. În ziua următoare, casa lui Moody a fost lovită de seminţe de porumb, mazăre şi fasole, care cădeau pur şi simplu din cer. Vecinii săi au fost şi ei „loviţi” de mazăre şi fasole. Numai trei case din regiune au servit drept ţintă pentru aceste rafale de seminţe, iar investigaţiile poliţiei nu au ajuns la niciun rezultat.
Fenomenul şi-a pierdut ulterior din amploare şi a fost dat uitării. La acea vreme, Moody şi vecinii săi au înălţat nu mai puţin de 25 de baraje şi au colectat în total 4,5 kilograme de seminţe din grădinile lor. Moody a strâns 8 căușe de seminţe de creson și a dezvăluit ulterior că recolta obţinută din ele a fost de foarte bună calitate. Atât Moody cât şi doamna Stockley au fost intervievaţi ulterior pentru seria de emisiuni „Mysterious World” a lui Arthur C. Clarke, din anii ’80.
Până în prezent nu a putut fi dată nicio explicaţie cu privire la aceste fenomene ciudate.
Moartea stranie a lui Netta Fornario – noiembrie 1929
Norah Emily Editha „Netta” Fornario, scriitoare, prietenă cu Dion Fortune şi iniţiatoare a unei filiale a Ordinului Hermetic al „Zorilor de Aur”, numită „Templul Alfa și Omega”, pretindea că este o vindecătoare magică. În luna august sau septembrie, Netta a părăsit Londra, plecând către Iona, o insulă aflată în largul coastei de vest a Scoţiei, acolo unde a murit în condiţii misterioase. Explicaţiile pentru moartea ei au fost dintre cele mai diverse, de la crimă săvârșită de un psihopat sau de persoane ostile ei, până la expunere la elemente periculoase şi atac de inimă. La sosirea în Iona, Netta s-a cazat în Traymore, într-o casă aparţinând doamnei MacRae. În timpul zilei, ea a explorat insula. Seara, a încercat să intre în contact cu spiritele insulei. Această rutină a continuat timp de câteva săptămâni, până în ziua de duminică, 17 noiembrie, când dintr-odată, comportamentul său s-a schimbat radical. Şi-a făcut bagajele, cu intenţia de a se reîntoarce la Londra. I-a spus doamnei MacRae că a fost deranjată telepatic şi că a primit mesaje din alte lumi. Proprietara casei a observat că, peste noapte, bijuteriile din argint ale Nettei deveniseră negre. Mai târziu, Netta a spus că s-a răzgândit şi că rămâne în Iona.
În ziua următoare, la un anumit moment, Netta a dispărut. Trupul său a fost descoperit într-o zi de marţi, pe o colină de lângă Loch Staonaig. Era goală sub o mantie neagră şi aşezată pe o cruce modelată în iarbă cu un cuţit găsit în apropierea cadavrului. Pielea sa era plină de zgârieturi. Tălpile îi erau tăiate şi pline de sânge. A fost oare omorâtă de un psihopat? S-a rătăcit şi a murit din cauza frigului? Sau şi-a găsit sfârşitul în mod accidental în timpul unui ritual? Ce anume i-a provocat rănile? După atâţia ani de la tragedie, dezbaterile continuă încă.
Incendiul misterios de la Odon – aprili e 1941
La ferma sa de lângă Odon, Indiana, William Hackler terminase de servit micul dejun împreună cu familia şi tocmai ieşise din casă. Pe drum spre hambar, a simţit miros de fum. Reîntors în grabă acasă, a descoperit că unul dintre dormitoarele de la etajul casei luase foc (de menţionat faptul că în acea casă nu exista electricitate). Departamentul de pompieri a fost anunţat, dar focul se extindea cu repeziciune. În orice caz, acesta era numai începutul coşmarului din acea zi pentru familia Hackler. După plecarea pompierilor, a izbucnit un nou incendiu, de data aceasta de la o saltea din camera de oaspeţi. De-a lungul zilei, mai multe incendii au lovit întreaga casă, totul desfaşurându-se sub privirile pline de groază ale martorilor. La ora 14, numărul acestora a crescut alarmant, la sfârşitul zilei fiind stinse 28 de incendii spontane, unul dintre ele izbucnit între paginile unei cărţi.
Focul a dispărut la fel de misterios și brusc precum a apărut. Hackler a dărâmat ulterior casa, reconstruind-o din temelii. De atunci niciun incendiu nu s-a mai abătut asupra familiei.
Bărbatul cu trei ochi – noiembrie 1949
Studenţii de la Universitatea din Carolina de Sud, Columbia, se plimbau într-o seară pe lângă Teatrul „Longstreet”, când au fost opriţi din drum de un bărbat cu faţa gri, care purta un costum argintiu şi care a dat la o parte un capac de canal, dispărând în adâncuri. La acea vreme, bărbatul a fost poreclit „Bărbatul din canal”, dar a primit ulterior un nume cu totul diferit, după un eveniment mult mai terifiant, petrecut în aprilie 1950. Atunci, un poliţist a descoperit un bărbat îmbrăcat în argintiu, în apropierea rămăşiţelor unor pui mutilaţi. A îndreptat lanterna către figura acestuia şi a descoperit îngrozit că bărbatul avea un al treilea ochi în mijlocul frunţii. Poliţistul a fugit către maşină, pentru a cere ajutor. Atunci când au venit alţi colegi de ai săi, bărbatul dispăruse.
O altă întâlnire cu „Bărbatul cu trei ochi” a avut loc în anii ’60, martori fiind tot studenţii aceleiaşi universităţi. Deşi tunelele au fost scormonite în lung şi în lat, nu s-a descoperit nicio dovadă a existenţei acestei creaturi ciudate. Era o fantomă? Un extraterestru? O glumă? Nimeni nu ştie, dar cercetările au continuat, fară rezultat, până la începutul anilor ’90.
Psihopatul din Connecticut – februarie 1925
Femeile din Bridgeport, Connecticut, erau terorizate de o apariţie fantomatică, care folosea un obiect ascuţit cu care le înţepa fundurile sau sânii, înainte de a dispărea din peisaj. Martorii descriau în diverse feluri acest personaj misterios. Un singur lucru aveau în comun toate aceste declaraţii – oricine ar fi fost – psihopatul era foarte rapid, dispărând în câteva secunde de la faţa locului şi lăsându-şi victimele şocate şi ţipând de durere. Nu avea un profil anume şi nici o locaţie sau un moment al zilei preferat. La fiecare câteva luni, o altă femeie era atacată în stradă sau în locuri publice, cum ar fi magazine, biserici sau biblioteci.
În ciuda investigaţiilor continue ale poliţiei, care a descoperit câţiva suspecţi, acest individ nu a fost niciodată identificat. În iunie 1928, victimele sale ajunseseră la 26. Atacurile au încetat brusc şi nu s-au mai repetat niciodată în acel oraş. De-a lungul anilor, ipotezele au fost dintre cele mai variate – o isterie în masă cauzată de mass-media, un sadic care îşi satisfăcea capriciile sau o fantomă care avea ciudă pe femeile cu forme – nimeni nu a fost însă prins vreodată.
Angelique Cottin, fata electrică – ianuarie 1846
O fată în vârstă de 14 ani din La Perriere, orăşel aflat în Normandia, Franţa, a început să atragă atenţia prietenilor săi, prin puterile sale neobişnuite. Angelique Cottin a devenit cunoscută drept „fata electrică”, pentru forţa pe care o putea exercita asupra obiectelor: ea putea să facă un coş de nuiele să danseze într-o cameră sau o masă grea să plutească în aer. Scaunele se mişcau în clipa în care încerca să se aşeze pe ele. Nici patul nu stătea la locul lui, iar oamenii erau parcă curentaţi atunci când se aflau în preajma ei. Angelique suferea însă şi convulsii şi răni, din cauza frecventelor mişcări violente executate de corpul ei. Părinţii săi credeau că este posedată şi au dus-o la un preot, dar acesta i-a convins că puterile supranaturale ale fetei se datorau unor cauze fizice, nu spirituale. Pasul următor a fost acela că a fost dusă la Paris, pentru a fi examinată de o echipă de oameni de ştiinţă, printre care faimosul fizician François Arago, care a declarat că fenomenul era autentic şi era un rezultat al electro-magnetismului.
În ciuda sfaturilor oamenilor de ştiinţă, părinţii fetei au decis să facă bani de pe urma ei. În aprilie 1846 – la numai câteva luni după începutul calvarului pentru biata fată – fenomenul a luat sfârşit în mod inexplicabil, iar fata şi-a pierdut pentru totdeauna puterile supranaturale.
Incendiile misterioase din Bladenboro – ianuarie 1932
În Bladenboro, Carolina de Nord, doamna Charles Williamson – o casnică obişnuită – a fost de-a dreptul îngrozită în clipa în care rochia sa de bumbac a luat foc pe neaşteptate. Nu stătea lângă sobă, cuptor sau lângă altă sursă de foc şi nici nu fuma sau folosea substanţe inflamabile. Din fericire, soţul şi fiica acesteia au acţionat rapid, trăgându-i rochia de pe ea înainte ca aceasta să fie rănită. Curios, nici domnul Williamson, nici fata lor nu au păţit ceva, deşi au acţionat cu mâinile goale.
Chinul a continuat în timpul aceleiaşi zile atunci când o pereche de pantaloni aparţinând capului familiei au ars inexplicabil în dulap.
În ziua următoare, în faţa unor martori, un pat a început instantaneu să ardă, ca şi perdelele din altă cameră. Mai bine de trei zile, focul a izbucnit în mai multe locuri, flăcările neputând fi stinse până ce obiectele nu ardeau în întregime. Nimeni nu a fost rănit în aceste incendii. În ziua a patra, familia Williamson a părăsit casa, nemaiputând îndura calvarul.
Poliţişti, electricieni şi pompieri au investigat locuinţa, dar nu au fost capabili să găsească o explicaţie logică pentru cele întâmplate. În ziua a cincea, incendiile au încetat pur şi simplu. Famila Williamson a revenit acasă, iar de atunci nu s-a mai petrecut nimic ciudat.
Margaret Foos, cititoarea oarbă – ianuarie 1960
Deşi vederea ei nu avea nimic, la vârsta de 15 ani, Margaret Foos a fost catalogată drept „cititoare oarbă” – citea cărţi doar prin atingere, în timp ce era legată la ochi. Încurajată de tatăl ei, ea şi-a dezvoltat acest talent. Despre William Foos se crede că a descoperit un mod de a învăţa oamenii fară vedere „să vadă”, cu ajutorul pielii, apelând la o formă de percepţie extrasenzorială. Margaret avea să demonstreze din plin acest lucru. În anul 1960, Foos şi-a dus fata la Veteran Administration Center din Washington DC, pentru a fi supusă unor teste ştiinţifice. Legată la ochi, Margaret îşi folosea mâinile pentru a citi pasaje din Biblie, pentru a identifica obiecte şi culori, a trasa linii, a juca şah şi alte teste de genul acesta. Tatăl ei era în cameră, dar din când în când pleca, pentru a nu se crede că îi transmite acesteia diverse semnale.
În final, specialiştii au declarat că, deşi Margaret trecuse testele, neexistând explicaţie pentru felul în care aceasta reuşise aceste performanţe, nu puteau admite că ea vedea fară să-şi folosească ochii. Fusese ea capabilă să păcălească pe toată lumea sau chiar avea o putere extrasenzorială? Nimeni nu poate şti, dar totul a ajuns până la FBI, care a preluat investigaţiile, fără să ajungă însă la vreun rezultat concret.
Lunetistul fantomă din New Jersey - 1927-1928
Un ţintaş de elită, neidentificat, a bântuit Garden State din Camden, New Jersey, începând cu luna noiembrie 1927. Maşina lui Albert Woodruff şi alte câteva vehicule au avut parbrizele lovite de gloanţe, care erau însă descoperite în locul în care se petrecea atacul. La fel s-a petrecut şi cu un autobuz care trecea pe podul Camden. Alt autobuz de pe Federal Street Bridge a luat foc. Mai multe case au fost atacate, iar o vitrină a fost spartă. În toate cazurile, nimeni nu a fost rănit, constatându-se numai cioburi şi gloanţele care parcă se evaporau.
Misteriosul lunetist a vizitat Collingswood şi Lindenwood din New Jersey şi a trecut şi prin Philadelphia, Pennsylvania. Ţinta sa o reprezentau maşinile private, taxiurile, troleibuzele, autobuzele şi casele, deşi a rănit şi cel puţin un poliţist. Un singur martor a depus mărturie cum că ar fi auzit împuşcături. Un altul crede că a auzit un hohot sinistru de râs, dar alte victime spun că nu au văzut şi auzit nimic.
Atacurile au încetat brusc în anul 1928. În ciuda investigaţiilor organelor de poliţie şi a câtorva proiectile descoperite, lunetistul-fantomă şi gloanţele sale nu au fost găsite niciodată.
 yogaesoteric
24 septembrie 2015

miercuri, 23 septembrie 2015

ALARMA !


 Pentru calculatorul tau si al meu, fa sa circule acest sfat catre prietenii tai, familie, contacte!!

 In urmatoarele zile fii atent: nu deschide nici un mesaj avand un fisier atasat numit: Actualizarea Windows live, indiferent cine este cel care ti-l trimite.
Este un virus  care arde intregul hard disc.
Acest virus va veni de la o persoana cunoscuta, pe care tu o ai in lista de adrese.
Acesta-i motivul pentru care trebuie sa trimiti acest mesaj tuturor contactelor tale.
  
Daca primesti mesajul numit: Actualizarea Windows live, chiar daca este trimis de un prieten, nu-l  deschide si opreste-ti imediat calculatorul.
Este cel mai rau virus anuntat de CNN. El a fost clasat de Microsoft drept virusul cel mai distructiv

 Acest virus a fost descoperit ieri dupa-amiaza de catre Mc Afee, iar el n-a avut posibilitatea de a face reparatia pentru acest gen de virus.
El distruge pur si simplu  Sectorul Zero al hard discului.
 
 Aminteste-ti: daca trimiti mesajul cunostintelor tale, asta  ne va avantaja pe toti.
 
Primit pe net

C.M.

9 conditii esentiale pentru o sanatate de fier

Sariti din pat, si va simtiti extraordinar sau trebuie sa apasati pe butonul de amânare a orei de desteptare pentru a mai dormi putin inainte sa trageti de dumneavoastra sa ajungeti la dus? 
Va uitati in oglinda si spuneti „ah!“ sau evitati oglindirea gandindu-va „ptiu!“? 
Daca sunteti intruchiparea sanatatii, atunci aveti aici o nota mare. 

Supraponderal, lipsit de energie, nemultumit cu sanatatea pe care o aveti sau pur si simplu nu va simtiti in largul dumneavoastra, atunci aveti o nota mai mica.

Roata sanatatii cuprinde noua parti, impartite in trei sectiuni. Ce mancam, cum ne miscam si cum gandim. 



Cititi descrierea si acordati-va o nota corecta pentru fiecare noua parti de la 1 la 10 pentru urmatoarele:
Sa mancam eficient
Gasiti timp să pregatiti hrana eficient?
Mancati doar cand va este foame, va place sa mancati?
Mancati incet si mestecati mancarea foarte bine?
Daca raspundeti cu da la una sau la mai multe intrebari, atunci veti avea un punctaj mare pentru acestea.

Mancati in fuga sau in fata televizorului, infulecand mancarea, simtindu-va satul sau chiar balonat dupa ce ati mancat?
Incercati sa slabiti, testand ultimele noutati in materie de diete sau diferite combinatii?
Daca cele de mai sus vi se potrivesc, atunci veti obtine o nota mica pentru mancatul eficient.

Constientizarea a ceea ce mancam
Cat de constienti sunteti in legatura cu alimentele ce contin carbohidrati? Folositi varza alba chinezeasca in muraturi? 
Daca sunteti informati privind nutritia si stiti care sunt adevaratele efecte ale alimentelor pe care le consumati (si nu neaparat informatiile furnizate de catre producatori), atunci aveti un punctaj mare.
Poate ca sunteti bine informati, dar tocmai ati ales sa ignorati realitatea, spunandu-va ca veti face ceva in aceasta privinta ziua urmatoare. Asta va asigura un punctaj mediu.
Sau daca mancati tot ce vi se pune in fata, indiferent de cum este preparat, impachetat atunci cred ca este de la sine inteles ce nota trebuie sa va acordati!

Hidratarea
Insetat? Daca asa va simtiti, atunci deja sunteti serios deshidratat. Urmeaza o chestiune putin incomoda. 
Ce culoare are urina? Culoarea portocaliu va da un punctaj mic, iar galben ceva mai bine.
Sau beti multa apa curata si sanatoasa, niciodata nu sunteti insetat si aveti urina clara? 
Atunci este totul in regula! Sunteti hidratat si aveti o nota mare pentru hidratare.

Structura si postura
Stai drept! Nu mai sta aplecat! Sunt sigur ca ati mai auzit aceste cuvinte.
In continuare sa vedem ce punctaj va acordati pentru acest amanunt important. 
Sunteti putin aplecat intr-o parte? Aveti dureri? 
Nu puteti sa va atingeti varful picioarelor? Toate acestea sunt semne ca ar trebui sa faceti ceva cu privire la organism si tinuta si aveti o nota slaba pentru aceasta.
Notele mai mari sunt asigurate de vitalitatea organismului, avand capacitatea de a va intinde si de a putea sa stati drept. 
Daca sunteti flexibil si nu aveti dureri, atunci aveti o nota mare.

Exercitiul fizic
Sunteti in forma? 
Este domeniul in care masurati sau sunteti evaluati de cand erati elevi. 
Puteti urca repede scarile fara sa ramaneti fara suflu sau pur si simplu un etaj pe scari va epuizeaza? 
Va simti varsta fizic sau va simtiti mai in forma decat oricand?

Respiratia
Inainte sa va evaluati in privinta acestui aspect, opriti-va pentru un moment si ganditi-va cum respirati. Respirati pe nas, pe gura sau pe amandoua? Respirati in toracele superior sau profund in toracele inferior?
Daca respirati pe nas in partea inferioara a toracelor, aveti un punctaj mare. Pe gura, in toracele superior obtineti un punctaj mic. Pentru orice alte combinatii, veti fi incadrati cu un punctaj mediu.

Stresul
Acest aspect este unul interesant pentru ca nu veti evalua cat de stresati sunteti zi de zi; veti evalua masurile pe care le veti folosi pentru a rezolva problema stresului.
Asadar, va descurcati atat de bine cu managementul stresului incat puteti spune ca nu sunteti stresat? Reusiti sa faceti fata unui program incarcat cu usurinta si cu calm. Sau simtiti cum vena capului incepe sa zvacneasca, aveti o reactie fizica la stres si sunteti in stare chiar sa loviti ceva (sau pe cineva!)?
Dati-va o nota corecta pentru cat de bine tineti in frau stresul.

Perceptia imaginii corpului
Ce ganditi cand va uitati in oglinda? Va place ceea ce vedeti sau pur si simplu detestati? 
Greutatea dumneavoastra scade sau creste? 
Va simtiti prea gras sau prea slab? 
Va doriti un miracol care sa schimbe corpul dumneavoastra? 
Va faceti griji in privinta corpului? Atunci mi-e teama ca trebuie sa va acordati o nota mica.
Sau va priviti in oglinda si spuneti – da, arat bine. Va simtiti bine in propriul corp? Va mentineti forma corpului fara un efort sustinut? 
Atunci este foarte bine, aveti o nota mare.

Somnul si meditatia
Va treziti de mai multe ori noaptea? Cand va treziti va simtiti tot obosit? Cand suna ceasul sunteti tentat sa apasati butonul de amanare de mai multe ori pana va treziti? Gasiti dificil sa va relaxati si nu faceti nimic pentru a avea o minte limpede? Toate acestea arata semne cum ca nota pentru acest segment este una mica.
Sau poate ca sunteti o persoana care aveti un somn usor si beneficiati din plin de acesta, astfel incat atunci cand va treziti va simtiti plin de energie. Relaxarea mintii este la fel de usoara, deoarece relaxarea este o parte cheie si importanta a vietii dumneavoastra. Pentru asta aveti o multime de puncte.

Adunarea punctelor
Acum adunati punctajele si vedeti cat mai repede posibil cat de bine va descurcati la cele noua zone specifice ale sanatatii dumneavoastra. 
Sunteti multumit de punctaj sau este timpul sa faceti ceva in aceasta privinta? Amintiti-va sa actionati mai intai pentru fiecare zona acolo unde aveti un punctaj mic.
Veti observa cum roata sanatatii se separa in trei categorii importante si fiecare se leaga una de alta:
Mancati sanatos
Miscati-va sanatos
Ganditi sanatos

luni, 21 septembrie 2015

INCREDIBIL! Pe o singură coardă!!

Accesați: http://www.ba-bamail.com/video.aspx?emailid=13972&source=sharecontact2&e=LtNBloEMRpKUVMsGfKj4Wui1eOlxBvHqUsXWWu%2ftY%2fA%3d&d=630

(căutați și „băieții cu prosoape”)

baba-mail
This mail was sent to you by: iliebalana@yahoo.co.uk -
This Beautiful Erhu Music Will Lift Your Soul Up to the Sk..
Delicate and Beautiful Erhu Performance
Click Here to WatchSend to friend   |  Share on Facebook